Bei dem nassen Wetter, da kommen matschige Waldwege nicht in Frage und so ging es stattdessen aus Hamburg raus und dann Landstraßen entlang. Dort gibt es meistens asphaltierte Wege neben der Straße auf denen ein zügiges Fahren möglich ist.

Damit kein falscher Eindruck entsteht, die Bilder entstanden auf der Runde heute Vormittag als sich das Wetter zeitweilig mal von seiner schönen Seite gezeigt hat. Das war immer wieder schnell vorbei, dann kam auch schon der nächste Regenschauer. Stellenweise waren die Wege fast schon vom Regenwasser überflutet. Da spritzte dann das Wasser schön, wenn ich auf solchen Wegen gefahren war die eigentlich nur noch eine große Pfütze waren. Es könnte wie eine Rad-Wäsche von unten gewirkt haben.

Es hat sich gelohnt, trotz Aprilwetter im Mai unterwegs zu sein.

Nun war es endlich soweit, der erste offizielle Lauf in diesem Jahr stand an. Für mich war es gleichzeitig wieder etwas neues. Ich der bisher bei derartigen Läufen nicht dabei war, hatte so wieder etwas auszuprobieren. Dieser erste Lauf in diesem Jahr, der war dann auch mal keine 10 km lang sondern 6,2 auch das ist für mich was Neues. So hieß es am Morgen los geht es.

Ich war schon ziemlich früh vor Ort und bekam so die ganze Veranstaltung mit. Die bestand nämlich aus 8 Läufen, wobei es 6 Läufe für Kinder waren von 1,2 km Länge. Dem folgte dann der Hauptlauf von 14 km der für mich zu lang war. Abschließend dann der 6,2 km Lauf bei dem ich mit dabei gewesen bin.

Der Start und das Ziel waren in der Fußgängerzone beim Rahlstedter Bahnhof. Da stand ich nun hinter der Startlinie, aber nicht so weit vorne und wartete zusammen mit den anderen auf den Start.

Dann ging es los. Ich hatte wohl wieder etwas weit hinten gestanden. Das erste Stück der Strecke durch die Fußgängerzone und Straßen war recht schmal, so musste ich erst mal mit dem Überholen warten. Der FR zeigte da dann auch erst mal einen Schnitt von 5:20 an. Dann wurde der Weg als es Straßen entlang ging breiter und so konnte ich praktisch erst richtig starten. Ich war erstmal damit beschäftigt, diverse andere Läufer zu überholen. Dann irgendwann hatte ich mein Tempo erreicht, das was ich wollte. Selbst da habe ich auf weiterer Strecke immer noch welche überholt.

Es ging überwiegend Straßen entlang aber auch ein Stück Wege durch die Natur. Das war der schönste Teil von der Strecke. Die Strecke führte bergauf und bergab. Bei einer dieser Steigerungen, da war der Blick auf den Forerunner sogar antreibend. Zeigte der doch Plötzlich 5:xx als Pace an und das reichte mir nicht. Da habe ich dann auch auf der Steigerung versucht noch mehr herauszuholen. Aber es ging ja nicht immer nur bergan. Gleich danach ging es meist dann auch wieder hinab und da lief es dann um so besser. Beim Bahnhof Rahlstedt wäre ich beinahe auf einem falschen Weg gelaufen, das hatte jedoch ein aufmerksamer Streckenposten verhindert.

Es ging dann Richtung Ziel in der Fußgängerzone.

Im Ziel erfolgte dann die Zeitnahme durch das Einlesen eines Barcodes auf der Startnummer. So kann man es auch machen wenn man keine Chips verwenden will. Dann gab es die Medaille für jeden der das Ziel erreicht hat. Es war zudem Muttertag und so bekamen alle Damen die das Ziel erreichten zum Muttertag eine Rose.

Danach gab es erst einmal etwas zu trinken. Beim Zelt vom roten Kreuz gab es so ein isotonisches Getränk das etwas eigenwillig geschmeckt hatte. Ich schaute dann mich um nach bekannten Gesichtern vom Lauftreff, schließlich war unser Betreuer da der sich auch um Kinder gekümmert hatte die heute am Morgen gelaufen waren. Außerdem waren noch welche aus dem Lauftreff ebenfalls dabei gewesen, allerdings bei dem 14 Kilometer Lauf. Nach einer Weile habe ich dann alle wieder gesehen, alle erreichten mit tollen Zeiten das Ziel.

Es folgte dann der Blick auf die Ergebnisliste. Etwas was ich schon gestern vorweg genommen hatte, da es nie und nimmer erwartet und entsprechend ungewöhnlich war.

Ich brauchte für die 6,1 oder 6,2 km, es wurde die Streckenlänge mal mit 6,1 und mal mit 6,2 km angegeben, offiziell 28:11,5 Minuten. Somit war ich die Strecke mit einer Pace von 4:33 Minuten pro Kilometer gelaufen. Bei meinem Test für 6,2 km vergangenen Montag lief war der Schnitt 4:47 Minuten pro Kilometer.

Heute sind die Ergebnisse verfügbar ich kam insgesamt auf dem 17. Platz von 179! Dann folgte der Blick auf die Altersklassen und da war bei M40 niemand bei den 16 die vor mir im Ziel waren dabei. So durfte ich am Ende sogar noch auf das Podest, da es auch eine Siegerehrung für die Altersklassen gab. Siehe dazu auch meinen Beitrag von gestern.

Das war wirklich ein tolles, ein fantastisches Erlebnis was einfach dazu motiviert so auch an die 10 km heran zu gehen.

Der Lauf bei Garmin Connect:

Nachdem ich im Ziel angekommen war, da folgte dann auch rasch der Blick auf die Ergebnisliste die an einer Wand angebracht worden war. Da stellte ich fest, dass ich die 6,2 km in 28:11,5 Minuten zurückgelegt hatte und damit auf Platz 17 in der Gesamtwertung stand. Die Ergebnisse sind noch nicht online daher kann ich noch nicht sagen wie viele hinter mir das Ziel erreicht haben. Aber es wird eine ordentliche Zahl sein denn es gab nämlich noch mindestens eine dritte Seite von der Liste.

Ich wurde insgesamt 17. ABER der Blick auf die Ergebnisliste der offenbarte noch etwas anderes. Beim Blick auf die Altersklasse sah ich, dass in meiner Altersklasse (M40) NIEMAND vor mir auf der Liste stand.

Beim Ziel konnte man sich auch sein eigenes Ergebnis ausdrucken, dazu musste man seine Startnummer eingeben und dann kam das Ergebnis schwarz auf grün aus dem Drucker:
Man kann da im ersten Augenblick schon ganz schön baff werden.

Da war ich heute zum ersten Mal bei diesem Lauf dabei und dann werde ich gleich der erste in der Altersklasse. Ich schaute schließlich bei der Siegerehrung vorbei die bei den “Rahlstedt-Arcaden” stattfand. Dort stellte ich dann fest, dass es nicht nur eine Ehrung der ersten drei Plätze in der Gesamtwertung gab, es gab stattdessen für jede Altersklasse eine Siegerehrung. So durfte ich auf das Podest klettern und zwar nach ganz oben! Ich war da zwar allein, die beiden anderen die auf den Plätzen 2 und 3 waren, die sind nicht mehr da gewesen. So hatte ich den Applaus für mich alleine. Leider gibt es davon kein Bild. Aber dafür gibt es ein Souvenir, die abgebildete Medaille gab es nämlich bei der Siegerehrung, ich hatte nämlich nicht nur die Finisher-Medaille bekommen sondern auch “Gold” der Altersklasse.

Mit einem nie und nimmer geplanten oder erwarteten Altersklassensieg kommt das Thema Laufen zurück auf diesen Blog.

Der separate Blog in dem ich bisher das Thema Laufen ausgelagert habe wird von mir nicht mehr weiter geführt. An dessen Stelle tritt nun meine Google+ Seite auf der dann auch der “graue Laufalltag” stattfinden wird. Die Google+ Seite wird auch so ein kleiner “Aktivitätenticker” werden. Wenn man die Adresse meines bisherigen separaten Blogs aufruft erscheint jetzt die Google+ Seite.

Ich habe mich zu diesen Schritt entschieden, da ich einfach die Lust verloren habe einen Blog mit kompletter WordPress-Installation und allem was dazu gehört für mich allein zu führen. Die geringe Resonanz mit deutlich unter 10 Besuchern pro Tag und so gut wie keine Kommentare, motiviert auf Dauer nicht ein Blog mit dem ganzen Aufwand weiter zu führen. Da tut es nun auch die Google+ Seite, die den gelöschten separaten Blog ab sofort ersetzt.

Sonst bleibt alles beim alten.

Es gab dort tatsächlich noch jede Menge Ostereier, so dass es doch eine richtige Ostereier-Tour geworden ist. Auf dem Rückweg bin ich dann eine andere Strecke gefahren. Es ging überwiegend eine Landstraße entlang, neben der ein schöner Radweg in meist sehr guten Zustand war. Dieser Rückweg war sogar kürzer als der Hinweg und ich konnte da auch schneller fahren. Es ging immer geradeaus und recht zackig war ich in Lütjensee. So kam es, dass ich schon um 12:40 Uhr wieder in Großhansdorf in der U-Bahn zurück nach Farmsen gesessen habe.
Hier noch das nachösterliche “Marzipan-Doping” welches ich am Samstagvormittag besorgt hatte.

Dies war zugleich meine bisher längste Tour denn es waren 96 Kilometer zusammengekommen.

Die Tour bei Garmin-Connect, der FR hat aus den 96 Kilometern dann 94,3 km gemacht:

Diese Weiden voller gelber Blüten befinden sich übrigens alle innerhalb Hamburgs.

Wer Lust hat, der kann ja mal die gelben Blüten auf den Bildern zählen. Ich wünsche dabei viel Spaß, befürchte aber, dass es bei den drei unteren Bildern etwas lange dauern wird bis alle gezählt sind.

Frühling – das ist für mich die Zeit der bunten Blüten, der bunten Blumen zu denen die Tulpen gehören die ich hier auf dem Bild als Beispiel ausgesucht habe.

Ein anderes Wort für den Frühling oder das Frühjahr ist der Lenz. Lenz wer kann dir widerstehen?

Lenz, wer kann dir widerstehn?

Jedem, ausser an die Toten,
Sendet Frühling einen Boten,
Ein Gezwitscher aus den Lüften,
Eines Wölkchens helles Wehn,
Einer roten Knospe Springen,
Irgendein verstohlnes Düften
Oder ein verlornes Singen –
Lenz, wer kann dir widerstehn?

Durch das Wiesengrün, das linde
Wandr ich mit dem eignen Kinde
Und es kann an Murmelbächen
Nicht mit stummen Lippen gehn –
Wann die Knospen alle brechen,
Wollen Lippen sich entfalten,
Auf den jungen, auf den alten
Will ein kleines Lied entstehn.

Lieb und Lust und Leben saugen
Will ich aus den Kinderaugen,
In dem Blicke meiner Kleinen
Will ich nach dem Himmel spähn,
Ja, es ist das gleiche Scheinen,
Hier im Blauen, dort im Blauen,
Und das selbige Vertrauen –
Lenz, wer kann dir widerstehn?

Kuckuck ruft! Willst du erfahren
Deine Jahre, gläubge Seele?
Kuckuck ruft im Walde, zähle!
Neun und zehn und mehr als zehn …
Ei, das will ja gar nicht enden
Frühling schenkt aus vollen Händen –
Soll auf diesen blonden Haaren
Noch den Myrtenkranz ich sehn? …

Conrad Ferdinand Meyer