Annas mat & vikt, kropp & själ http://noweightgain.com f.d. "Annas LCHF" Thu, 09 Sep 2010 06:40:33 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 Veckans rapport http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/G12r0V40gI8/ http://noweightgain.com/?p=1633#comments Thu, 09 Sep 2010 06:40:33 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1633 “Bara” – o,5 kg den här veckan, vet inte varför bara ett halvt kilo, börjar väl gå trögt nu när det är dom sista kilona….. Jaja…. Jag tränar på och ha det bra :)

Nån som har tips på bra musik till träningen? Nu kör jag en härlig blandning av Muse, My Chemical Romance, Anastacia, Anouk, Pink, Colplay, Drain, Gavin DeGraw, Lenny Kravitz, Maroon 5, Metallica, Prime, Queen, Scissor Sisters, Smashing Pumpkins, Sisters of Mercy m.m. Nån som har några riktigt bra tips på låtar med bra takt för crosstraining?

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1633 0 http://noweightgain.com/?p=1633 Nästan vacker http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/qiMU4we8As4/ http://noweightgain.com/?p=1631#comments Fri, 03 Sep 2010 06:16:55 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1631 Nu kan man enkelt räkna ut (?) om man är vacker… :) Enligt Aftonbladet är det perfekta förhållandet mellan midja och höfter hos en kvinna 0,7…. Jag ligger på 0,74 så det får väl antas ligga inom “rätt” område???? ;)

Läs mer: http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/kvinnlighalsa/article7675489.ab

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1631 0 http://noweightgain.com/?p=1631 Veckans rapport http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/hj2zhf9KJhk/ http://noweightgain.com/?p=1628#comments Thu, 02 Sep 2010 06:36:46 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1628 - 1 kg :D Det trodde jag inte…. Mätte mej också, men glömde skriva upp, nu orkar jag inte mäta om, det får bli nästa vecka… :) Sammanlagt – 24 kg nu.

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1628 3 http://noweightgain.com/?p=1628 Rådjur i rödvin http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/L_7tn5xKZNo/ http://noweightgain.com/?p=1619#comments Thu, 26 Aug 2010 16:22:06 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1619 Slängde in en rådjursstek i ugnen i en stekpåse tillsammans med steklök, vitlöksklyftor, rosmarin, enbär, morot, salt och rödvin medan jag själv åkte och simmade, så var den klar lagom tills jag kom hem igen :) Gudomligt gott blev det också. Åts tillsammans med potatis, sky, ärter, syltlök och svart vinbärsgelé. Mums!

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1619 2 http://noweightgain.com/?p=1619 Limemuffins med citronfrosting och strössel http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/ostQVqRIano/ http://noweightgain.com/?p=1615#comments Thu, 26 Aug 2010 11:15:25 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1615 I två olika storlekar…

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1615 1 http://noweightgain.com/?p=1615 Viktrapport 26/8 2010 http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/yPDbadbrhSI/ http://noweightgain.com/?p=1612#comments Thu, 26 Aug 2010 07:03:27 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1612 Vägning idag!

Resultat – 1 kg den här veckan (totalt sen start 22 mars 23 kg).

Vi får se hur det går med träning den kommande veckan, det smyger en förkylning i min kropp, hela familjen är sjuk, men jag kurerar mej med avkok på ingefära + pressad citron + honung, vi får se hur det utvecklas. Nöjd med resultat iaf :)

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1612 4 http://noweightgain.com/?p=1612 Veckorapport 19/8 http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/HETWV7GN8tI/ http://noweightgain.com/?p=1609#comments Thu, 19 Aug 2010 16:34:34 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1609 Invägning idag (imorse kl 5.15 rättare sagt :) ) – 0,5 kg. Totalt sen start 22 mars är nu 22 kilo. Weeeha! :)

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1609 8 http://noweightgain.com/?p=1609 Glad överraskning http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/wP-HgJm_hCI/ http://noweightgain.com/?p=1606#comments Wed, 18 Aug 2010 18:58:32 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1606 Idag blev jag uppringd på jobbet med en förfrågan om jag ville köpa nystyckat rådjur. Ringde hem för att kolla hur full frysen var och ringde sen tillbaks och tackade ja. “Hur många?” var frågan jag fick då :) . Jag bestämde mej för två, eftersom dom var rätt små, och åkte och hämtade köttet på hemvägen, färdigstyckat, hur lyxigt som helst. Käre maken fick mala köttfärs när jag kom hem, och allting är nu ned fryst. Jag gjorde biffar till mej själv av färsen (dom andra hade redan ätit) och det var precis hur gott som helst. Vad glad jag är att jag har vänner som kommer ihåg mej när det vankas gott kött!  :) Tack!

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1606 2 http://noweightgain.com/?p=1606 Kladdkakemuffins http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/3hIrRC_vrXU/ http://noweightgain.com/?p=1601#comments Tue, 17 Aug 2010 11:17:42 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1601 Prövade ett av Lelias recept, nämligen kladdkakemuffins, och dom var precis HUR goda som helst! Rekommenderas!

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1601 0 http://noweightgain.com/?p=1601 Viktrapport från igår 12/8 http://feedproxy.google.com/~r/AnnasLchf/~3/7mqgZHY6N0Q/ http://noweightgain.com/?p=1600#comments Fri, 13 Aug 2010 13:14:40 +0000 Anna http://noweightgain.com/?p=1600 Veckans resultat:

- 1 kg, totalt – 21,5 kg sen 22 mars.

Leilas böcker har kommit, men jag har knappt hunnit titta i dom ännu.

Jag har fressten bestämt mej för att öka mitt slutgiltiga mål till – 30 kg. Tror jag :)

Share/Save

]]> http://noweightgain.com/?feed=rss2&p=1600 2 http://noweightgain.com/?p=1600