alexatea

Agen Bola | Taruhan Bola | Agen Bola Terpercaya | Judi Bola | Agen SBOBET | Bola Tangkas | Mahkotabola.org

2016-10-01T01:41:00.000-07:00

Nama agen Mahkotabola on-line saat ini jadi satu pilihan paling baik yang bakal bikin anda makin kaya lewat cara yang begitu instan serta gampang. Dalam bermain berbarengan service ini anggota bakal bikin anda memperoleh yang paling baik. Lewat cara berikut anggota bakal dapat memperoleh pencapaian pendapatan yang besar per minggunya. Namun waktu anda bermain di sini jadi anda harus juga mengerti prasyarat serta ketetapan yang berlaku. Dengan hal tersebut, tak ada kekeliruan yang bakal anda kerjakan ketika anda bermain betting itu. Nantikan semuanya faedah yang begitu besar dari service agen judi ini serta saksikan seberapa besar potensi untung yang nanti bakal dapat anda peroleh didalamnya. Satu service judi yang bakal senantiasa memberi yang paling baik pada semuanya membernya s/d optimal.

Agen Bola | Taruhan Bola | Agen Bola Terpercaya | Judi Bola | Agen SBOBET | Bola Tangkas | Mahkotabola.org

Agen Bola
Taruhan Bola
Agen Bola Terpercaya
Judi Bola
Agen SBOBET
Bola Tangkas

Apa Yang Bikin Service Agen Mahkotabola On-line Demikian Popular?

Agen Mahkotabola on-line bakal sediakan service agen judi yang demikian popular. Jadi janganlah heran jika service yang satu ini bakal dapat memberi yang paling baik pada semuanya anggota yang ada didalamnya. Bila anda terasa kalau service yang satu ini akanmampu memberi yang paling baik pada anda jadi terlebih yang diragukan? Cepatlah berhimpun berbarengan service ini serta lihatlah apakah anda bakal dapat memperoleh keringanan dalam berjudi itu dari saat ini. Anggota bakal dapat memperoleh service judi yang begitu menarik. Lewat cara berikut anggota bakal dapat memperoleh kekayaan yang sangat begitu mengagumkan dengan gampang serta cepat. Berikut yang jadikan service yang satu ini makin cepat jadikan anda semakin kaya raya dengan mudahnya.

Agen Mahkotabola on-line juga yaitu satu service dengan adanya banyak feature menarik yang bakal anda peroleh serta anda dapatkan didalamnya. Di service judi ini, anggota akan dapat memberi semuanya yang paling baik yang diperoleh. Service betting on-line yang begitu fantastis ini akan memberi keuntungan pada membernya lewat cara yang begitu gampang sekali. Anggota akan dapat memperoleh keringanan dalam berjudi lewat cara yang begitu mengasyikkan. Jadi jika anggota menginginkan jadi kaya raya dengan mudahnya jadi sekaranglah waktunya untuk anda lakukan hal itu. Service judi ini bakal memberi keringanan pada membernya untuk dapat jadi kaya dengan mudahnya.

Judi agen Mahkotabola on-line bakal memberi satu feature yang begitu menarik yang bakal dapat anda peroleh didalamnya. Service agen betting ini bakal senantiasa sediakan sangat banyak faedah yang begitu mengagumkan pada semuanya anggota yang ada didalamnya. Nantikan sangat banyak surprise yang begitu besar dari service ini lantaran anda tentunya bakal dapat memperoleh keringanan dalam berjudi itu dari saat ini. Ditambah lagi, service betting ini bakal memberi keuntungan yang begitu optimal pada semuanya anggota yang ada didalamnya.

Jika anda menginginkan memperoleh bonus yang fantastis didalamnya jadi sekaranglah waktunya anda bakal dapat memperoleh keuntungan yang begitu menarik. Berikut saat yang pas serta paling baik untuk anggota yang menginginkan jadi kaya raya dengan mudahnya. Bila anda menginginkan memperoleh kekayaan yang super besar jadi di service judi ini semuanya bakal dapat anda peroleh dengan mudahnya. Hadirkan semuanya keuntungan besar dari service agen Mahkotabola on-line ini yang bakal siap sedia memberi yang paling baik pada semuanya anggota yang ada didalamnya dari saat ini. Nantikan banyak duit yang lain yang ada didalamnya.

SENANG77.COM AGEN TEXAS POKER

2016-07-19T21:37:00.002-07:00

SENANG77.COM AGEN TEXAS POKER DAN BANDAR DOMINO QQ ONLINE TERPERCAYA INDONESIA Bonus Domino Kiu Kiu On-line Mencari duit yaitu keharusan semua manusia. Karenanya ada duit kehidupan semakin lebih terjamin. Sehari-hari manusia ikhlas berusaha keras membanting tulang untuk memperoleh duit yang banyak. Ada pula langkah memperoleh banyak duit dengan relatif gampang. Yakni dengan bermain poker on-line, capsa, Judi Domino Kiu Kiu Terpercaya serta ada banyak lagi permainan judi yang bisa dimainkan.

Judi Domino Kiu Kiu SENANG77.COM AGEN TEXAS POKER adalah permainan yang telah tak asing lagi didalam orang-orang. Permainan ini kerap di temui di desa-desa waktu ada ronda malam. Beberapa pekerja yang sepanjang hari pikirkan kantornya juga kerap memainkan kiu-kiu sebatas untuk bersenang-senang. Dengan bermain judi kiu-kiu rasa kemasyarakatan makin tumbuh serta dapat memupuk kerukunan bertetangga. Diluar itu judi kiu-kiu bikin pemain dapat memberi banyak duit pada pemenang-pemenangnya.

Permainan judi kiu-kiu SENANG77.COM AGEN TEXAS POKER telah tersedia banyak di internet dengan agen-agen terpercaya, hingga pemain bisa mengaksesnya setiap waktu. Cukup hanya bermodal koneksi internet serta gadgetnya, peluang memperoleh banyak duit telah di depan mata.
Keseruan waktu bermain judi Domino Kiu Kiu terpercaya

Saat memainkan judi Domino Kiu Kiu, telah beberapa orang yang rasakan begitu enaknya memperoleh banyak duit hingga skala ekonominya makin mapan. Oleh karenanya, janganlah tunda saat untuk mengawali permainan kiu-kiu dengan cara on-line dengan mendaftar di agen judi pilihan anda. Permainan dengan system on-line ini menolong anda untuk makin gampang memainkan judi tidak ada batasan ruangan serta saat. Hingga dimana saja posisi anda serta tengah apapun tetaplah dapat bermain judi Domino Kiu Kiu dengan mengasyikkan.

Banyak hal ini bakal anda peroleh waktu bermain judi Domino Kiu Kiu online SENANG77.COM AGEN TEXAS POKER

1. Suka serta menang
Permainan judi kiu-kiu terpercaya mempunyai langkah yang cukup gampang, pemain tak membutuhkan banyak saat untuk belajar, serta mengerti langkah memainkannya. Hingga kemenangan juga dapat di capai dengan saat yang singkat. Pemain cuma butuh terima kartu dari bandar, apabila kartunya membuahkan angka yang semakin besar dari musuh, jadi anda telah dapat memperoleh keuntungan.

2. Dapat bermain sewaktu-waktu
Agen judi pilihan anda pasti sediakan saat permainan non-stop. Pemain dapat kapanpun mengawali bertaruh. Tidak sama bila Bermain Judi Domino Kiu Kiu darat, cuma dapat anda mainkan pada beberapa saat spesifik saja, hingga kurangi kebebasan dalam bermain.

3. Banyak duit kurun waktu singkat
Cuma mempunyai sedikit saat untuk bermain judi tak menghambat peluang pemain untuk memperoleh duit yang banyak. Bermainlah dengan panduan serta trick yang ada, jika anda dapat memenangkan 2 x permainan saja dengan taruhan yang banyak, jadi kemenangan akan tiba dengan duit yang banyak juga. SENANG77.COM AGEN TEXAS POKER

6dewa.net Agen Judi BandarQ

2016-07-19T19:42:00.004-07:00

6dewa.net Agen Judi BandarQ Domino99 Capsa Susun AduQ dan Bandar Poker Online Indonesia yaitu penjelasan simpel yang di isi tentang agen bandar domino yang bernama 6dewa. net. sebagai agen judi pastinya website itu cuma di tujukan untuk pengagum judi yang ada di semua indonesia. Untuk yg tidak sukai dengan judi on-line mungkin saja saja saja akan tidak tertarik untuk menuju ke website itu.
Website 6dewa. net terkecuali sebagai agen judi poker sebagai bandar domino99 atau yang lebih dikenal sebagai game domino on-line. Terkecuali poker serta domino di website 6dewa. net ada pula permainan lain nya yakni capsa susun. Permainan ini cukup gampang di mainkan serta dimenangkan oleh siapapun termasuk juga anda.

Bermacam permainan Judi Poker Online bisa anda mainkan di 6dewa online. Tidaklah isapan jempol saja Bila permainan online ini bisa berikanlah pada kita uang yang bermacam type. Sebab sudah sekian beberapa orang yg menerangkan jika permainan online ini bisa mengahsilkan uang yang bermacam type. Laba ini memang bisa anda dapatkan, tetapi butuh satu perjuangan agar bisa peroleh keuntungan itu.

Jadi anda semua harus bermain memakai baik serta sahih lebih dahulu baru anda bisa dapatkan laba yg banyak dengan skil yang anda lakukan. Bisa dimaksud semakin pintar anda bermain kesempatan untuk terima uang yang sekian banyak pula semakin besar. Tetapi Bila anda bermain denganasal asalan pastinya keuntungan yang akan anda bisa pula akan mungil bahkan anda bisa tak untung. Kita makin lebih menyelidiki dulu wacana permainan online yg bisa kita mainkan.

Sekarang ini ini apabila kita simak pada internet, Apabila kita bertualang menggunakan kata primer judi online pastinya bermacam type permainan judi online yang bisa kita tetapkan untuk kita mainkan. Apabila kita saksikan lewat langkah akurat, memang semua permainan online yang ada pada internet ini menjanjikan di kita laba yang besar sekali. Tetapi anda jangan sampai mudah yakini sama itu saja, anda harus mencari infromasi sebesar banyak ihwal kebenaran itu.

Bila anda telah merasa konfiden anda bisa selekasnya tentukan satu yg alami penurunan anda terbaik. Atau anda bisa memberi kepercayaan permainan Judi online 6dewa ini. Perlu anda semua ketahui jika Judi Online 6dewa ini judi kartu yang semakin seru Bila kita mainkan.

Daftar Permainan Yang Bisa Anda Mainkan Di Situs 6dewa ini memang sekian banyak, dengan bermain di Agen Judi 6dewa pastinya anda bisa nikmati berbagai tipe permainan yang anda sukai.

Game judi online ini demikian untungkan. Karena itu silahkan anda bisa membuktikannya. Sama yg kami katakan pada depan permainan Judi Online 6dewa ini bisa berikanlah laba. Keuntungan Bermain Judi online 6dewa ini demikian bermacam type. Jadi Bila anda kehendaki peroleh untung langkahnya anda harus siap menggunakan hal hal yg diperlukan pada permainan Judi online 6dewa ini.

Apabila anda telah yakini memakai permainan ini anda bisa selekasnya berhimpun memakai game judi online ini. Langkahnya dengan anda semuanya berhimpun bersamaan menggunakan agen Judi online 6dewa ini. Pastinya Apabila anda berhimpun dengan agen kami ini, anda akan terima sekian banyak kemudahan. Karena kami ini yakni agen yg yaitu service pemuntukan akun bermain Judi online 6dewa terpercaya. Selamat bermain di 6dewa online dan Sukses selalu untuk anda.
Game atau kerap dimaksud permainan judi memanglah satu diantara aktivitas bermain yang sekian seru sekali. Tidak heran permainan judi jadi salah sati kesukaan beberapa orang didunia saat ini. Domino Qiu Qiu begitu popular mulai sejak zaman dulu. Game ini memakai 4 kartu mungil memakai gambar bulat merah. Game ini seringkali jadi satu diantara game yg dimainkan untuk isi saat senggang maupun game di saat berlibur beserta teman dekat dan famili. Satu diantara ketentuan main pada game ini yakni pemain harus memuntuk gabungan yg membuahkan menggunakan nomer 9 jadi kartu paling tinggi.

Saat ini, memakai menggunakan tehnologi yang sekian mutakhir, Better dapat peroleh game Domino Qiu Qiu itu yg digerakkan melalui langkah on-line. Game Domino Qiu Qiu On-line ini lebih menarik dibanding dengan game konvensional. Diluar itu, game Domino Qiu Qiu yang dimainkan melalui langkah on-line jua lebih berikanlah rasa safety serta nyaman lantaran semasing pemain tak perlu keduanya sama bertatap muka.

Pada segi lain, pemain dapat bertemu serta melawan pemain lain yg asal dari beragam tipe tempat lantaran game ini dibuka lewat internet yang dapat mencapai semua negara pada dunia. Deposit Domino Qiu Qiu Lewat Bank Indonesia Terlengkap Better bermain Domino Qiu Qiu melalui langkah on-line, ada demikian banyak laba yg dapat Better dapatkan. Keuntungan yg paling mendasar saat bermain Domino Qiu Qiu on-line yakni terima hiburan.

Sensai Beralih saat Berhimpun beserta Agen Domino Qiu Qiu Deposit Domino Qiu Qiu Lewat Bank Indonesia Terlengkap, laba lain dari memainkan game Domino Qiu Qiu on-line yakni dari segi laba finansial. Tak dapat dipungkiri apabila demikian sebagian orang memainkan game judi untuk dapatkan keuntungan melalui langkah finansial. Deposit yg diperlukan untuk bermain judi Domino Qiu Qiu tidaklah demikian akbar bahkan juga sebagian agen judi on-line kerapkali tawarkan jumlah deposit yang condong sekian murah.

Saat Better mujur dan sukses memenangkan game, Better dapat terima laba lebih melalui langkah finansial. Cuma saja, saat maksud Better memainkan game ini untuk dapatkan laba finansial, Better upayakan tak mengakibatkan game ini sebagai satu hal yg merugikan Better akibat ketakmampuan Better mengontrol keuangan. Tidak cuma itu, game Domino Qiu Qiu on-line sebenarnya jua dapat menolong Better pada berikan penekanan. Orang kerapkali membetterng sepele serta mata samping pada beragam tipe game judi baik on-line maupun off line. Deposit Domino Qiu Qiu Lewat Bank Indonesia Terlengkap ini memanglah dapat anda peroleh di sini. Oleh karena itu silakan anda dapat selekasnya berhimpun berbarengan dengan agen kami ini.

Game Domino Qiu Qiu yg dimainkan memakai menggunakan duit asli biasanya memerlukan penekanan dan kehati hatian pada memainkannya hingga Better bakal terlatih untuk penekanan. Hal semacam ini dapat berefek di kehidupan Better yg mana saat lakukan satu hal dengan konsentrasi, Better bakal jadi lebih penekanan pada aktivitas tadi untuk dapatkan yang bakal jalan yang paling baik.

6dewa.net Agen Judi BandarQ

Memilih Situs Poker Online Banyak Bonus Terpercaya

2016-06-28T22:04:00.000-07:00

Anda bisa lihat serta melihat sendiri kalau semakin hari banyak Situs Poker On-line Banyak Bonus yang bermunculan di search engine atau sosial media, seperti facebook. Mungkin saja anda kerap ajukan pertanyaan, kenapa beberapa orang yang menginginkan melakukan bisnis judi poker on-line. Apakah keuntungannya besar?

Bila anda menginginkan tahu dari tempat mana asal keuntungan dari bermain judi mesti menelusurinya dulu. Untuk yang telah senior tentu sudah mengetahui kalau tiap-tiap permainan poker bila menang jadi disetiap mejanya dipakai fee bisa di ambil automatis. Dasarnya tiap-tiap menang anda memperoleh fee dari situs terpercaya. Biasanya, besar fee sekitar 3-5%. Belum lagi bila anda bermain di meja VIP yang sekali bet jumlahnya jutaan rupiah. Hingga anda tidak butuh heran bila memperoleh omset beberapa puluh hingga beberapa ratus juta rupiah sehari-harinya.

Jadi saat ini anda telah tahu, kenapa bermain Agen Poker On-line Banyak Bonus memperoleh banyak bonus, jackpot, serta promo. Dengan keuntungan besar bermakna melakukan bisnis judi poker on-line begitu mengundang selera. Dalam sebulan saja anda bakal jadi seseorang jutawan bila setiap harinya mengantongi keuntungan jutaan rupiah.
Kelebihan Pada Agen Darat Dengan Situs Poker On-line Banyak Bonus

Telah jadi rahasia umum bila Situs Poker On-line banyak bonus bisa memberi finansial yang kian lebih cukup. Tetapi semua beroperasi diluar negeri, seperti kamboja. Bila anda mengunjunginya segera pasti memerlukan cost besar. hingga kurang efisien untuk pemain judi di Indonesia. diluar itu bila bandar poker menyewa tempat operasional serta upah karyawan juga bakal mengonsumsi banyak duit.

Kelebihan yang diperoleh dari situs on-line begitu banyak bila dibanding dengan agen darat. Bila dimainkan secara on-line dirumah, di kantor, dimanapun dapat memainkannya. Tak ada hari liburnya bahkan juga service yang didapatkan juga sepanjang 24 jam. Nah bila bermain pada agen darat mesti datang segera ke tempatnya, bila anda bukanlah pekerja kantor mungkin saja dapat setiap waktu datang. Untuk yang pekerja kantor mesti bekerja hingga sore bahkan juga lembur. Jadi tidak mempunyai saat untuk berkunjung ke tempat casino.

Dari sebagian ketidaksamaan itu ada satu kelebihan yang sama yakni banyak bonus yang didapatkan tiap-tiap anggotanya. Ada berbagai macam bonus, seperti waktu daftarkan diri bakal segera memperoleh bonus cashback. Bila ada peristiwa utama juga bakal diberikan hadiah istimewa, umpamanya waktu th. baru atau natal.

Sekianlah keuntungan serta kelebihan yang anda peroleh dari Situs Poker On-line Banyak Bonus. Janganlah memikirkan panjang bila menginginkan memperoleh bonus. Cepatlah ambillah handphone atau computer anda lantas kerjakan registrasi. Sesudah memiliki ID serta pasword dapat masuk ke situs itu. Nah, anda dapat berburu banyak bonus disana dengan memainkan poker on-line sehari-harinya. Terlebih dulu isi deposit supaya dapat dipakai untuk taruhan.
https://h2o.law.harvard.edu/text_blocks/28458
https://h2o.law.harvard.edu/text_blocks/28459
https://h2o.law.harvard.edu/text_blocks/28460

Getah Pepaya Untuk Kanker

2015-07-20T04:36:00.000-07:00

SETIAP bagian dari tumbuhan pepaya memiliki khasiat. Bahkan, getah pepaya yang terdapat di seluruh bagian tanaman, mulai dari buah, daun, batang, sampai akarnya, bersifat antitumor dan kanker. Ini karena lebih dari 10 asam amino yang terdapat di dalamnya.

Buah pepaya memiliki kadar serat yang tinggi. Itu sebabnya saat mengalami sulit buang air besar, pepaya adalah buah yang pas untuk dikonsumsi.

Kandungan Papain
Buah, daun, dan akar papaya memang dapat dimanfaatkan mencegah gangguan ginjal, sakit kandung kemih, tekanan darah tinggi, dan gangguan haid. Sementara biji pepaya bermanfaat mengobati cacing gelang, gangguan pencernaan, masuk angin, dan diare.
Dari beberapa penelitian dijelaskan, batang dan daun pada tumbuhan pepaya mengandung banyak getah putih seperti susu (white milky latex) yang berpeluang dikembangkan sebagai antikanker. Manfaat getah pepaya untuk kesehatan dibuktikan Bouchut secara ilmiah, seperti dikutip Journal Society of Biology, yang menyatakan papain bersifat antitumor atau kanker.

Peran itu dimungkinkan oleh kandungan senyawa karpain, alkaloid bercincin laktonat dengan tujuh kelompok rantai metilen. Dengan konfigurasi itu, tak hanya tumor dan penyakit kulit yang disembuhkan, karpain ternyata juga ampuh menghambat kinerja beberapa mikroorganisme yang menggangu fungsi pencernaan, sehingga efektif untuk menekan penyebab tifus.
Lebih dari 10 asam amino terkandung dalam getah pepaya, antara lain asam aspartat, treonin, serin, asam glutamat, prolin, glisin, alanin, valine, isoleusin, leusin, tirosin, fenilalanin, histidin, lysin, arginin, tritophan, dan sistein. Mereka bersatu padu menjadi bahan baku industri kosmetik untuk menghaluskan kulit, menguatkan jaringan agar lebih kenyal, dan menjaga gigi dari timbunan plak.

Selama ini getah pepaya yang terdapat pada daun memang lebih dimanfaatkan untuk pengempukan daging dengan cara membungkus daging mentah dengan daun tersebut selama beberapa jam dalam suhu kamar. Selain itu, daun pepaya dapat langsung digosok-gosokkan pada permukaan daging. Penggosokan daun pada daging dimaksudkan untuk mengeluarkan getah (lateks) yang terdapat pada daun agar keluar, kemudian masuk dalam daging.
Bentuk Kemasan
Di beberapa daerah, daging dimasak langsung bersama daun dan buah pepaya mentah untuk mendapatkan daging yang lunak dan mudah dicerna. Saat ini, getah yang terdapat dalam daun dan buah pepaya mentah diekstrak untuk dimanfaatkan sebagai bahan campuran pengempuk daging secara komersial. Tepung getah pepaya sebagai pengempuk daging banyak dijual dalam bentuk kemasan di super market atau di toko bahan kimia.
Penggunaan getah tersebut bisa dengan penyuntikan secara langsung pada ternak setengah jam sebelum disembelih agar dagingnya lebih lunak. Enzim papain akan menghidrolisis kolagen dalam daging, sehingga bentuknya menjadi kendur dan daging akan lebih empuk. Enzim papain inilah yang merombak protein (kolagen) menjadi beberapa bagian.
Dalam buku Taman Obat Keluarga edisi III terbitan Departemen Kesehatan disebutkan, pepaya termasuk tanaman yang cepat tumbuh dan berbuah banyak. Di daerah tropis, pembuahan pertama dapat berlangsung kurang dari satu tahun dan kemudian berbuah sepanjang tahun. Jumlah buah bisa mencapai 50-150 per pohon setahun.
Jika selama ini Anda termasuk penggemar buah pepaya, tentu sepakat bahwa manfaat dan nilai gizinya bagi kesehatan sangatlah besar. Tidak sekadar memiliki serat tinggi, pepaya juga mengandung berbagai jenis enzim, vitamin, dan mineral. Malah kandungan vitamin A-nya lebih banyak daripada wortel, dan vitamin C-nya lebih tinggi daripada jeruk. Kaya pula dengan vitamin B kompleks dan vitamin E.
Hebatnya lagi, kandungan enzim papain dalam buah pepaya berfungsi mempercepat proses pencernaan protein. Kadar protein dalam buah pepaya tidak terlalu tinggi, hanya 4-6 gram per kilogram berat buah, tetapi hampir seluruhnya dapat dicerna dan diserap tubuh. Ini disebabkan enzim papain dalam buah pepaya mampu mencerna zat sebanyak 35 kali lebih besar dari ukurannya sendiri.
Meramu Idola Sepanjang Musim Karena mudah dipelihara dan tidak mengenal musim, harga pepaya memang jauh lebih murah dibandingkan dengan buah lain. Meski harganya murah, manfaat yang dikandungnya ternyata sangatlah besar. Bahkan, setiap bagian tanaman, mulai dari biji, buah, daun, hingga getahnya, dapat dimanfaatkan untuk beragam keluhan. Tak heran, pepaya bisa disebut sebagai buah idola sepanjang musim.

Berikut beberapa contoh meramunya. Biji
- Mengunyah satu sendok teh biji pepaya mentah dalam kondisi perut masih kosong setiap hari dapat mencegah dan membasmi cacing serta parasit lainnya. Biji pepaya ini dapat dipergunakan dalam keadaan basah maupun kering. Jika rasanya terlalu kuat, bisa dicampur dengan kurma atau madu. Bisa saja biji pepaya ini diblender dan dicampur dengan sedikit air, baru diminum. Sebagai program antiparasit, makanlah biji pepaya ini setiap hari selama seminggu, selanjutnya diulang dua minggu kemudian.
- Cara lainnya, ambil biji pepaya kering berupa serbuk 10 gram. Serbuk ini dididihkan bersama air 150 ml, sampai diperoleh larutan 75 ml setelah disaring. Hasil ini bisa diminum sekaligus dua jam sebelum makan malam.
Akar
- Untuk obat cacing, gunakan akar pepaya kering 10 gram, bawang putih 1 gram, dan air 100 ml. Bahan dipotong-potong, kemudian dididihkan dengan air selama 15 menit, baru disaring. Bila perlu, tambahkan air matang sehingga diperoleh hasil saringan 75 ml.
- Sebagai minuman penyegar, ambil dua potong akar dan satu lembar daun pepaya. Kedua bahan tersebut ditumbuk halus, kemudian direbus dengan satu liter air sampai mendidih, lalu saring. Bila perlu, campurkan madu atau jahe agar rasanya lebih segar.
- Untuk mencegah risiko batu ginjal, ambil tiga potong akar pepaya, kemudian rebus dengan satu liter air sampai mendidih, kemudian saring. Setelah dingin, campur dengan sedikit madu, lalu minum.
Getah
- Untuk obat luka bakar maupun gatal-gatal di kulit (sebagai obat luar). Oleskan getah dari buah pepaya yang masih muda. Agar tidak terjadi infeksi, bersihkan dulu kulit sebelum diolesi.
- Sebagai pelunak daging, daun pepaya dapat langsung digosok-gosokkan pada permukaan daging. Penggosokan daun pada daging tersebut dimaksudkan untuk mengeluarkan getah (lateks) yang terdapat pada daun agar keluar, kemudian masuk dalam daging.
Daun
- Sebagai pengontrol tekanan darah, ambil 5 lembar daun pepaya, rebus dengan 1/2 liter air hingga tinggal tiga perempatnya. Dinginkan sebelum diminum. Jika perlu, tambahkan gula merah atau madu agar terasa lebih manis sebelum diminum layaknya teh.
- Untuk obat demam berdarah, campur 5 lembar daun pepaya, temulawak, meniran secukupnya, dan gula merah. Rebus hingga masak untuk kemudian didinginkan sebelum siap diminum.
- Obat nyeri perut saat haid, ambil 1 lembar daun pepaya, buah asam, dan garam secukupnya. Rebus hingga masak untuk kemudian dinginkan dan diminum dalam satu gelas.
Buah mentah
- Untuk memperlancar ASI, mengatasi sembelit, gangguan haid, maupun gangguan lambung, manfaatkan buah pepaya sebagai bahan dasar sayuran. Sayuran buah pepaya ini biasanya dimasak seperti halnya membuat sayur lodeh. Sebagai selingan, dapat dicampur dengan daging atau tempe. Jangan lupa, sebelum memasak, cuci buah untuk membersihkan kotoran dan mengurangi getahnya.
Buah masak
- Untuk meningkatkan asupan serat yang membantu menjaga organ pencernaan sekaligus memperlancar BAB. Dapat dimakan langsung atau dibuat jus dengan dicampur buah lain serta ditambah madu atau gula.

Lada atau Merica Obat Asma

2015-07-12T21:53:00.000-07:00

Lada atau merica adalah salah satu rempah penting yang memiliki berbagai khasiat obat. Lada (Piper nigrum), dikenal bisa mengatasi berbagai penyakit seperti rematik, asma, eksim, sakit kepala, perut kembung, batuk rejan, panas dalam, dan lain-lain.

Lada tergolong tumbuhan memanjat. Daunnya berbentuk bulat telur, tunggal, bertangkai, letak berseling atau tersebar. Lada berbunga majemuk, berbentuk bulir, dan menggantung dengan panjang bulir 3,5 sampai 22 cm, terdapat pada ujung atau berhadapan dengan daun. Hasil olahan buah lada dibedakan menjadi dua jenis yaitu lada putih dan lada hitam. Bagian yang dipakai sebagai obat adalah buah.

Menurut Prof Hembing Wijayakusuma dalam bukunya Tumbuhan Berkhasiat Obat, kandungan kimia yang dikandung lada adalah saponin, flavonoida, minyak atsiri, kavisin, resin, zat putih telur, amilum, piperine, piperiline, piperoleine, poperanine, piperonal, dihdrokarveol, kanyo-fillene oksida, kariptone, tran piocarrol, dan minyak lada. Sifat kimiawi lada adalah pedas, berbau khas, aromatik, dan memiliki efek farmakologis sebagai peluruh haid.

Untuk mengatasi rematik, lada, cengkeh, dan daun muda belimbing wuluh dihaluskan lalu tambahkan cuka beras putih secukupnya. Kemudian dioleskan pada bagian yang sakit. Mengatasi rematik, asam urat, pegal linu, keropos tulang, sebanyak 5 gram lada, 5 gram biji pala, 1 jari kayu manis, 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, 10 gram jahe, 10 gram jahe merah, 200 gram ubi jalar merah, dan gula merah secukupnya direbus dengan 1.000 cc air hingga tersisa 500 cc. Lalu diminum airnya dan dimakan ubi jalar merahnya.

Sebagai obat asma, 10 butir lada, 8 lembar daun sirih dihaluskan lalu ditambahkan 1 sendok teh minyak kayu putih. Ramuan diaduk lalu dioleskan pada tengkuk dan dada. Obat eksim, 10 butir lada dan 20 gram daun sangketan (Heliotropium indicum) dihaluskan lalu tambahkan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis dan kapur sirih secukupnya. Ramuan diaduk dan digosokkan pada bagian yang sakit.

Mengatasi sakit kepala, 1 sendok teh lada, 15 gram daun gandarusa, dan 15 gram jahe dihaluskan lalu tambahkan 1 sendok makan minyak kayu putih. Gosokkan pada leher dan punggung. Lakukan satu kali sehari. Ramuan lainnya, 5 gram lada, 5 butir cengkeh, 5 gram biji pala, dan 1 jari kayu manis dikeringkan dan ditumbuk hingga menjadi bubuk. Lalu diseduh dengan air panas, dan selagi hangat diminum untuk obat sakit kepala.
Obat perut kembung, 5 gram lada, 5 butir cengkeh, 5 butir kapulaga, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, 30 gram kismis, 200 gram ubi jalar merah, 10 gram jahe, direbus dengan 1.000 cc air hingga tersisa 500 cc. Airnya diminum dan ubi jalar dimakan.

Mengatasi batuk rejan, 5 butir lada putih, 1 buah lobak, dan dua sendok makan madu ditim, lalu dimakan. Obat panas dalam, 5 gram lada dan 1 buah pir direbus dengan air secukupnya, disaring dan ditambahkan madu secukupnya lalu diminum airnya.
Sumber: Republika Online

Cara Redam Demam dengan Buah ini

2015-07-12T21:42:00.000-07:00

Timun sangat berkhasiat untuk tubuh untuk meredam demam serta rasa panas saat sariawan. Juga sangat tepat sebagai masker wajah untuk mempercantik diri.

Segelas es mentimun serut dicampur sirup atau madu di siang hari sangat cocok sebagai pelepas dahaga. Selain menyegarkan, mentimun juga memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Kaum wanita banyak yang menggunakannya untuk menjaga kecantikan.

Mentimun (cucumis sativus) atau timun banyak digunakan masyarakat Indonesia untuk lalapan atau acar. Di balik rasa segarnya timun mengandung 0,65% protein, 0.1% lemak dan karbohidrat sebanyak 2,2%. Juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C.

Irisan timun sering dijumpai pada hidangan ayam bakar, ikan bakar atau sate. Konon timun bisa menetralisir radikal bebas yang dihasilkan dari arang yang memicu terjadinya penyakit kanker. Tidak salah memang karena timun memiliki senyawa saponin yakni senyawa antikarsinogenik yang memiliki aktivitas “melawan” secara langsung pada sel kanker.

Selain itu Glutation yang terdapat dalam timun berfungsi sebagai penangkal efek radikal bebas di dalam tubuh dan Asam Linoleat bersifat antioksidan yang terkandung di dalam biji timun. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengambil manfaat timun.

Saat demam, parutan buah timun yang digunakan untuk mengompres dapat dengan segera menurunkan demam. Mengonsumsi jus timun setiap hati juga baik untuk melancarkan air seni dan juga menurunkan darah tinggi.

Timun ternyata bermanfaat untuk meredakan sariawan atau seriawan. Dengan memakannya setiap hari dalam jumlah cukup banyak, niscaya buah yang memberi rasa dingin di rongga mulut ini mampu meredam rasa panas saat sariawan.

Untuk perawatan kulit dan wajah kaum wanita sering menggunakan timun sebagai masker. Timun sangat cocok digunakan untuk semua jenis kulit. Kandungan airnya mampu menyegarkan kulit wajah. Cara memakainya pun sangat mudah. Letakkan irisan timun pada wajah beberapa saat, lalu gosokkan perlahan-lahan pada seluruh wajah dan leher. Cara itu dipercaya dapat membuat kulit wajah menjadi lebih berseri dan jerawat pun hilang.

Mata yang sering lelah dan mengantuk juga dapat diatasi dengan timun. Tempelkan irisan timun selama 20 menit pada kelopak untuk mengatasi mata yang sering lelah dan mengantuk.

Kemiri Atasi Gangguan Cerna

2015-07-12T21:36:00.000-07:00

Kemiri dapat digunakan sebagai bumbu masak, juga dapat berkhasiat mengobati masalah pencernaan dan memperindah rambut. Salah satu dari sekian banyak rempah yang berkhasiat yang dapat ditemukan di Indonesia adalah kemiri atau Aleurites Mollucana.

Selain bisa menjadi bumbu masak, kemiri yang termasuk dalam suku Euphorbiaceae dappat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti buang air besar berdarah dan diare.

Rempah dikenal masyarakat barat dengan sebutan candleberry, Indian Walnut dan Cadlenut, sekarang sudah tersebar luas di daerah-daerah tropis. Tinggi tanaman mencapai sekitar 15-25 meter. Daunnya berwarna hijau pucat. Kacangnya memiliki diameter sekitar 4–6 cm. Biji yang terdapat di dalamnya memiliki lapisan pelindung yang sangat keras dan mengandung minyak yang cukup banyak, yang memungkinkan untuk digunakan sebagai lilin.

Pada saat Anda menderita buang air besar berdarah dan disentri, gunakan 20 gram kulit batang kemiri dengan direbus dengan 400 cc air. Kemiri direbus hingga volume air menurun menjadi 200 cc.Kemudian minum hangat-hangat.

Bagi yang terkena diare, caranya cukup mudah, gunakan 20 gram kulit batang kemiri segar. Lalu, tumbuk kemudian direbus dengan 600 cc air. Kulit batang direbus hingga volume air berkurang menjadi 300 c, saring dan air dimimun 2 kali sehari dengan takaran 150 cc. Teruskan hingga diare sembuh benar.

Untuk mengatasi sembelit, gunakan 1 buah kemiri, ditambah 2 siung bawah merah, 30 gram daun urang aring, 10 gram kayu manis, 5 gram pulosari, 6 gram adas, dan setengah sendok teh garam. Semua bahan dihaluskan dan direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc. Saring dan airnya diminum 2 kali sehari. Setiap kali minum 200 cc.

Kemiri juga berkhasiat bagi masalah kerontokan rambut. Caranya, dengan menggunakan 6 buah biji kemiri. Tumbuk halus dan tambahkan air secukupnya dan dimasak hingga mengeluarkan minyak. Lantas, gosok minyak tersebut pada kulit kepala dan rambut hingga merata. Diamkan beberapa saat lalu bilas dengan air. Lakukan maksimal 3 kali seminggu.

Untuk penderita sakit gigi, kemiri juga bisa menjadi alternatif pengobatan. Gunakan 3 tetes getah daun kemiri kebagian yang sakit. Lakukan sebanyak tiga kali seminggu.

Selain itu, penderita bisul juga bisa memanfaatkan kemiri, dengan menggunakan 10 lembar daun pukul empat, ditambah 15 lembar daun kangkun dihaluskan, tambahkan minyak kemiri dan mniyak kelapa. Aduk hingga rata kemudian oleskan pada bisul dan lakukan dua kali sehari.

Kemiri juga bisa meredakan demam pada anak dengan menggunakan kemiri secukupnya, lalu berikan 15 gram akan pulutan dan direbus dengan air secukupnya. Rebus hingga mendidih lalu minum ramuan selagi hangat.

Ada baiknya jika Anda menyediakan kemiri lebih banyak di rumah untuk membantu mengatasi berbagai gangguan penyakit. Selamat mencoba.

Tips Mengecilkan Perut Tanpa Operasi

2015-06-10T05:23:00.000-07:00

Perut adalah bagian dari tubuh yang sering dan mudah mengalami penambahan lemak sehingga dapat menambah berat badan. Kelebihan lemak pada perut adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan timbulnya obesitas ataupun kanker. Banyak orang melakukan Tips Mengecilkan Perut agar dapat mengurangi atau menghilangkan lemak yang menggangu pada bagian perut.

Banyak cara yang dilakukan untuk mengecilkan perut, salah satu cara jalan pintas yang sering dilakukan adalah dengan operasi. Namun perlu diketahui ada cara lain yang sehat dan alami untuk mengecilkan perut, yaitu dengan cara berolahraga dan makan sehat. berikut ini beberapa tips mengecilkan perut tanpa operasi.

Olahraga seperti erobik selama 30 atau 60 menit sehari atau berjalan kaki selama satu jam dapat membakar kalori 250 kalori dan menurunkan 1/4 kilo setiap minggunya. selain itu kita dapat melakukan jogging selama satu jam yang dapat membakar sebanyak 500 kalori.

Kurangi konsumsi kalori dengan mulai konsumsi buah dan sayur. Susu rendah lemak dan protein nabati juga baik dikonsumsi. Mengurangi konsumsi kalori sebesar 250 sampai 500 sehari dapat membantu mengecilkan perut dan menurunkan berat badan 1/4 sampai 1/2 kilo perminggu.

Latihlah otot-otot perut dengan melakukan sit-up atau back-up, dengan melatih otot perut akan membentuk perut menjadi lebih kecil dan langsing. lakukan latihan ini rutin setiap hari.

Banyak hal yang dapat dilakukan untuk mengecilkan perut dengan cara sehat dan alami. Proses ini memang membutuhkan waktu dan proses dan tidak dapat dilakukan dengan cepat. Tubuh membutuhkan beradaptasi dalam proses ini agar tidak terjadi efek samping yang malah membahayakan kesehatan.

Diet Mudah dengan Program Diet

2015-05-29T00:41:00.000-07:00

Diet merupakan salah satu hal yang paling dilakukan oleh beberapa orang. Banyak orang yang telah melakukan program diet tapi sering gagal di tengah jalan, sehingga program diet yang dilakukan percuma dan tidak mendapatkan hasil yang memuaskan.

Ada banyak orang yang melakukan program diet sebagai Cara menurunkan berat badan dengan cepat untuk dapat menurunkan berat badan dengan waktu yang singkat. Banyak hal dilakukan untuk untuk menjalankan diet ini, mulai dari konsumsi obat – obatan diet atau pelangsing badan yang belum tentu kebenaran manfaat dan keamanannya.

Sebenarnya ada cara yang lebih aman dibandingkan menggunakan obat – obat pelangsing badan, yaitu dengan melakukan program diet yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Tentunya program diet ini dilakukan tanpa perlu menggunakan tambahan obat – obatan diet yang belum tentu terjamin keamanan dan khasiatnya.

Berikut ini Artikel Kesehatan tentang beberapa program diet yang dapat dilakukan untuk dapat menurunkan berat badan dengan cepat.

Ganti karbohidrat yang biasa di konsumsi menjadi karbohidrat kompleks seperti beras merah, gandum, ubi jala dan kentang. Nasi merah merupakan karbohidrat kompleks terbaik bila ingin melakukan program diet. Nasi merah dapat bertahan lebih pada sistem pencernaan sehingga akan terus mendapat energi yang lebih lama. Hindari juga bahan karbohidrat olahan seperti roti tawar, dan ganti dengan menggunakan roti gandum.
Perbanyak minum air putih. Air putih adalah pilihan terbaik untuk program diet karena tanpa mengandung kalori di dalamnya. Seperti yang diketahui air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan untuk menjaga metabilisme tubuh tetap terjaga. Hindari minuman – minuman bersoda, kopi atau minuman lainnya yang memiliki banyak kandungan kalori.
Hindari makanan-makanan yang banyak mengandung lemak serta fast food atau makanan cepat saji. Kedua jenis makanan tersebut memiliki banyak lemak yang dapat sangat berdampak dengan program diet yang sedang dilakukan.
Kurangi kadar garam pada makanan. Terlalu banyak mengkonsumsi sodium pada garam tidak baik untuk kesehatan tubuh. Banyak manfaat yang didapat dari mengurangi konsumsi garam selain untuk diet, yaitu untuk mencegah terjadinya darah tinggi ( hipertensi ) yang dapat menyebabkan penyakit jantung.
Perbanyak makan sayur dan buah – buahan yang memiliki banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Buah dan sayuran juga memiliki kadar kalori yang rendah, sehingga sangat baik untuk program diet.
Rutin berolahraga untuk membantu proses pembakaran kalori. Apabila kita sudah melakukan semua jenis diet makanan, tetapi tanpa dibarengi oleh olahraga maka semua itu akan semakin sulit saja dijalankan. Olahraga sangat baik untuk kesehatan selain untuk program diet. Olahraga terbaik untuk program diet adalah kardio seperti berlari, berjalan cepat, berenang, atau bermain basket.

Sebenarnya menurunkan berat badan dengan cepat dapat dilakukan dengan tekad dan keteguhan dalam menjalankan program diet. Ada hal yang perlu diingat dalam diet, yaitu jangan pernah memaksakan tubuh secara tiba – tiba dengan diet makanan ketat. Hal ini dapat menyebabkan efek yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Jadi lakukan program diet yang disesuaikan dengan kemampuan tubuh agar tubuh tetap menjadi sehat.

Bahaya Ngeden Bagi Kesehatan

2015-05-05T19:30:00.000-07:00

Ngeden atau mengejan (memaksa) sering dilakukan orang bila sedang buang air besar (BAB). Tapi sebaiknya jangan sembarangan mengejan karena bisa menyebabkan beberapa bahaya ngeden bagi kesehatan.

Sering mengeden atau mengejan terlalu keras bisa memberikan tekanan berlebih pada perut sehingga bisa menyebabkan turunnya beberapa organ yang bisa menimbulkan ketidaknyamanan bahkan bahaya untuk kesehatan tubuh.

Beberapa akibat yang terjadi bila Anda terlalu sering mengeden atau mengejan terlalu keras, seperti dilansir About.com dan Livestrong, Selasa (8/2/1/2011), yaitu:

1. Wasir (ambeien)

Wasir (ambeien atau haemorrhoid atau pile) adalah lapisan selaput lendir di daerah lubang pelepasan (anus) yang menjadi lemah dan kendur (inelastic) yang umumnya terjadi karena buang air besar yang tak teratur dan sering mengejan.

Oleh karena itu, untuk mencegah penyakit ini biasanya dokter akan menyarankan agar teratur buang air besar (BAB) dan banyak makan makanan berserat.

2. Hernia (turun berok)

Hernia atau turun berok terjadi ketika otot di selangkangan melemah sehingga dapat menyebabkan usus menonjol di pangkal paha. Tanda awal biasanya terlihat tonjolan di daerah selangkangan. Hal ini bisa terjadi pada saat lahir atau berkembang seiiring waktu.

Hernia paling sering disebabkan karena melemahnya otot, tapi hal tersebut juga bisa dipicu oleh sebab-sebab lain seperti sering atau berulang kali mengejan pada saat buang air besar.

3. Rahim turun

Proses persalinan atau melahirkan yang sulit bisa membuat otot-otot sekitar rahim melemah. Atau seiring dengan menurunnya hormon estrogen secara alami, maka rahim bisa turun ke dalam saluran vagina yang dikenal dengan istilah rahim turun.

Rahim turun (prolapsed uterus) paling sering disebabkan oleh proses persalinan yang berulang kali, melemahnya otot panggul, usia, kelebihan berat badan, sering mengangkat beban berat, serta adanya peningkatakn tekanan dalam perut seperti batuk kronis dan terlalu mengejan akibat sembelit saat buang air besar.

3. Rektum turun (usus besar turun)

Rektum merupakan ujung dari usus besar dekat anus. Bila terjadi peningkatan tekanan di perut, maka rektum bisa turun ke anus yang disebut dengan rektum turun atau prolaps rektum. Hal ini biasanya sering terjadi setelah buang air besar ketika orang terlalu keras mengejan.

Kondisi ini sering dirawat di rumah tanpa perlu segera dioperasi, tetapi ada bahaya yang terkait dengan prolaps rektum, seperti inkontinensia tinja (ketidakmampuan untuk mengontrol buang air besar), solitary rectal ulcer syndrome (borok atau luka menumpuk di sekitar dubur) dan kekurangan gizi.

Tips Menghindari Ngeden

Untuk menghindari ngeden atau mengejan maka usahakan BAB lancar karena BAB membantu menghilangkan sisa makanan yang tercerna dan bahan limbah dari tubuh.

BAB yang sehat biasanya rutin setiap hari atau 2 hari sekali. BAB yang sehat itu harus mudah dilakukan, tanpa mengejan dengan keras atau rasa sakit dan tinja tidak boleh mengandung darah.

BAB yang tidak lancar disebabkan karena cairan dalam tubuh kering. Akibatnya kemampuan usus besar untuk berkontraksi menjadi lemah.

Solusi yang sederhana agar BAB lancar di pagi hari adalah banyak minum air di siang hari. Kemudian minum segelas air hangat di pagi hari. Minuman herbal lidah buaya di pagi hari juga bisa memperlancar BAB.

Selain karena tubuh kurang air, BAB yang tidak lancar juga disebabkan tubuh kekurangan serat. Praktisi kesehatan menyarankan agar pada siang hari orang lebih banyak makan makanan berserat dan minum air sehingga pagi harinya metabolisme tubuh bisa lancar.

Tips Kecantikan Untuk Wanita Sibuk

2015-05-01T09:15:00.000-07:00

Ada banyak cara untuk membuat dan menjaga kulit cantik dan sehat. Tetapi banyak dari kita tidak memiliki cukup waktu untuk melakukan hal tersebut, terutama saat seharian penuh dengan aktifitas kerja. Dengan demikian, bukan berarti anda tidak bisa melakukan perawatan kecantikan anda.

Mulailah meluangkan sedikit waktu untuk melakukan perawatan kecantikan simple tanpa harus harus mengganggu aktifitas anda. Pastinya kita tetap ingin terlihat cantik dan menawan ( terutama wanita ).

tips kecantikan wanita sibuk

Berikut ini tips kecantikan simple untuk perawatan kecantikan dan kesehatan kulit bagi wanita sibuk.

1. Cuci wajah anda dua kali sehari pagi dan sore, tidak perduli betapa lelahnya anda. pastikan gunakan pembersih wajah yang disesuai dengan jenis kulit bukan dengan sabun badan. Gunakan pelembab kulit, karena sangat baik untuk kulit lembut dan tampak muda.

2. Ketahui jenis kulit anda karena sangat penting dalam memilih produk kecantikan, agar tidak terjadi kesalahan dalam memilih produk yang malah akan membuat kulit lebih rusak.

3. Gunakan Tabir surya untuk melindungi kulit dari sinar UV saat berada dibawah matahari. Sinar UV dapat menyebabkan kulit bintik-bintik dan keriput pada wajah.

4. Facial baik untuk membuat kulit tetap cantik dan sehat. facial tidak perlu dilakukan setiap hari, anda dapat melakukannya satu bulan sekali, disesuaikan dengan waktu luang anda.

5. Hal penting lainnya untuk membuat kulit kelembaban, minum 8 gelas air putih per hari. Sertakan juga asupan vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan yang baik untuk kulit.

Dengan perawatan kecantikan yang tepat akan membantu menyembunyikan kekurangan dan meningkatkan aset kecantikan anda. Tanpa butuh banyak waktu, tenaga dan uang anda sudah dapat menunjukkan betapa cantiknya anda.

Kebiasaan Buruk untuk Kesehatan Jantung

2015-04-28T00:06:00.000-07:00

Artikel Kesehatan - Jantung adalah organ yang penting dalam tubuh manusia. Jantung bertanggung jawab untuk memompa darah keseluruh tubuh yang akan menyalurkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar dapat berjalan dengan baik. Bila jantung berfungsi dengan baik maka seluruh nutrisi dalam darah dapat tersalurkan keseluruh tubuh dengan baik.

Kebiasaan hidup yang buruk dan kurang sehat dapat menyebabkan terganggunya kesehatan jantung. Kebiasaan buruk ini biasanya tidak kita sadari sampai semuanya terlambat. Berikut ini kebiasaan buruk untuk kesehatan jantung yang biasa dilakukan.

1. Konsumsi alkohol

Mengkonsumsi alkohol dalam waktu yang jarang tidak terlalu berdampak buruk pada kesehatan jantung, seperti halnya minuman anggur yang memiliki manfaat bagi kesehatan. Namun masalah terjadi bila kita memiliki kebiasaan minum-minuman beralkohol secara rutin dan dalam porsi yang banyak. Alkohol memiliki efek yang buruk bagi kesehatan jantung bila dikonsumsi dalam waktu jangka panjang. Akibat yang dapat ditimbulkan dari kebiasaan konsumsi alkohol adalah penyakit jantung dan meningkatkan resiko darah tinggi ( hipertensi ).

2. Terlalu banyak garam

Banyak dari kita yang menyukai makanan yang memiliki rasa asin dengan menambahkan extra garam dimakanannya. Garam adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan darah tinggi. Darah tinggi menjadi salah faktor terjadi penyakit jantung. Jadi mulai sekarang kurangi kadar garam dalam makanan untuk menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung.

3. Kurang olahraga

Kesibukan adalah salah satu faktor tidak sempatnya seseorang untuk berolahraga. Olahraga yang kurang dapat membuat kondisi tubuh menjadi kurang fit dan dapat membuat menjadi gemuk. Dengan semakin lemahnya tubuh dan menumpuknya lemak dalam tubuh dapat menjadi penyebab penyakit jantung. Luangkan sedikit waktu untuk berolahraga agar tubuh bergerak dan melatih jantung agar tetap sehat.

4. Depresi dan stres yang berkepanjangan

Depresi dan stres dapat menjadi faktor yang sangat berperan dalam kesehatan manusia. Depresi dan stres yang berkepanjangan dan tidak terselesaikan dapat membuat tubuh menjadi rentan dan lemah, salah satu bagian yang akan diserang adalah jantung.

5. Makan berlebih dan tidak sehat

Sering kali kita makan makanan dengan porsi lebih bahkan dengan jenis makanan yang tidak sehat yang terlalu banyak mengandung lemak, gula dan berpengawet. Kebiasaan makan berlebih dan berlemak akan membuat tubuh menjadi gemuk dan membuat resiko penyakit jantung semakin tinggi. Makanlah secukupnya dan tentunya dengan makanan yang sehat dan bergizi.

6. Merokok

Berdasarkan penelitian merokok penyumbang 30 persen sebagai penyebab kematian karena penyakit jantung. Zat adiktif dan racun yang terkandung dalam rokok merupakan faktor yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Rokok juga berpotensi besar menyebabkan berbagai penyakit kanker seperti paru-paru, mulut dan lain-lain.

7. Kurang tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan hormon tubuh menjadi tidak seimbang. Tidak seimbangnya hormon dapat menyebabkan meningkatnya hormon stres dan berdampak pada kesehatan jantung. Tidur sehat untuk orang dewasa berkisar 7-8 jam sehari.

Banyak kebiasaan buruk yang sering kita lakukan yang tanpa sadar dengan semua kebiasaan tersebut akan berakibat buruk bagi kesehatan. Mulailah menjalani pola hidup sehat untuk mendukung jantung sehat dan tubuh sehat.

Tips Tingkatkan Stamina Anda

2015-04-23T07:42:00.000-07:00

Dalam kehidupan sehari-hari, stamina adalah sesuatu yang tidak terpisahkan dari kesehatan seseorang. Kita bekerja, berjalan, bermain itu semua memerlukan stamina, tanpa stamina yang baik akan sulit bagi kita untuk melakukan itu semua. Selain itu stamina juga sangat mempengaruhi kesehatan tubuh seseorang.

Berikut ini tips kesehatan sederhana untuk meningkatkan kualitas stamina kita.

1. Lompat Skipping

Mulailah gerakan lompat kecil, lakukan beberapa kali dalam sehari dan sesuaikan dengan jadwal dan kegiatan rutinitas kita. Hal ini akan memberikan efek yang besar dalam meningkan kualitas stamina kita.

2. Lari ditempat.

Lakukan lari ditempat minimal 2 menit. ini pasti akan menambah stamina kitakarena ini bukan hal yang mudah. Semakin lama kita berlari, semakin bertambah stamina kita meningkat.

3. Berenang.

Mungkin kebanyakan dari kita tidak menyadari manfaat dari berenang, karena olahraga ini benar-benar banyak manfaat, lakukan renang minimal 30 menit setiap hari, maka kita akan merasakan peningkatan akan kualitas stamina kita.

4. Perbanyak air putih.

Salah satu penyebab kelelahan adalah kekurangan asupan cairan. jadi mulailah perbanyak minum air putih, ini akan mencagah penebalan daran dan sel-sel tubuh akan mendapatkan supply oksigen.

5. Permainan Olahraga.

Cobalah untuk permainan olahraga yang kita sukai seperti, sepak bola, futsal, basket, dll. Selain meningkatkan kemampuan bermain juga membantu meningkatkan kualitas stamina kita.

6.Istirahat.

Beristirahat yang tepat memiliki peranan penting dalam memperbaiki stamina, olahraga yang terlalu di porsis tidaklah baik.

7. Bersepeda.

ini adalah olahraga yang baik meningkatkan stamina tubuh. Hal ini tidak hanya memperkuat otot paha dan kaki tetapi juga tubuh bagian atas.

8. Turunkan berat badan.

Jika anda memiliki berat badan yang agak berlebih, langkan pertama yang harus dilakukan adalah menurunkannya. Pada kenyataannya ini langkah pertama untuk meningkatkan stamina kita.

9. Multivitamin harian.

Kekurangan nutrisi dan vitamin dapat menyebabkan penurunan stamina. Apabila kita merasa tubuh kekurangan vitamin, maka dapat dicoba multivitamin harian yang cocok. Selain itu tubuh juga akan mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

10. Atur gula darah.

Ketika kadar gula tubuh tinggi akan berbahaya bagi tubuh dan mempengaruhi stamina. Ketika kadar gula berlebih akan disimpan sebagai lemak dan mempangaruhi stamina kita.

Itulah beberapa kegiatan sederhana yang dapat kita lakukan untuk meningkatkan kualitas stamina kita. Stamina yang baik akan menunjang tubuh untuk sehat.

Tips Menghindari Asam Urat

2015-04-07T07:13:00.000-07:00

Asam urat adalah salah satu sisa metabolisme protein dalam darah. Asam urat dihasilkan oleh tubuh itu sendiri, melalui proses reaksi kimia yang terjadi dalam sistem sel, jaringan, atau organ.

Sisa atau ampas dari proses metabolisme ini tidak berguna bagi tubuh dan harus dibuang melalu ginjal atau saluran urine.

Berikut ini tips menghindari asam urat :

1. Menghindari segala makanan yang banyak mengandung zat purin.
2. Rajin berolahraga sesuai dengan kemampuan fisik, minimal seminggu tiga kali, dan setiap olahraga minimal 30 menit.
3. Hindari makanan berlemak tinggi, santan, gorengan, dan banyak minum air putih, serta banyak makan buah-buahan dan sayuran.
4. Turunkan berat badan jika kegemukan.
5. Jauhkan dari udara dingin, dan hindari mandi di malam hari.
6. Rajin kontrol ke dokter atau dinas kesehatan.

Cara Mengobati Penyakit Gudig

2015-03-26T21:35:00.000-07:00

Cara Mengobati Penyakit Gudig - Penyakit gudig biasanya ada dilingkungan kotor. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri yang sebenarnya sudah bersemayam ditubuh kita. Mungkin kita yang lupa membersihkan diri sehabis beraktifitas. Bagian jari-jari tangan biasanya menjadi bagian yang paling riskan terkena penyakit gudig ini. Selain itu Bagian ketiak depan, Siku tangan bagian luar, dan putting ( wanita ) daerah pusar, perut bagian bawah, dan kalau laki-laki biasanya terjadi pada bagian genetalia ( daerah kemaluan ).

Bakteri pada penyakit gudig biasa disebut tengu ( jawa ) atau kutu yang menular secara berkelompok cara menularnya bisa secara langsung dan tidak langsung. Kontak langsung seperti skin to skin ( kulit ke kulit ), seperti ketika anda berjabat tangan dengan , ketika tidur bersamali dengan si penderita penyakit gudig, saat berhubungan intim. Selain kontak langsung disini juga ada kontak secara tidak langsung. Seperti menggunakan pakaian yang sama dengan si penderita gudig, handuk yang sama, selimut , bantal dan guling yang sama.

Penyebab penyakit gudig adalah kutu Sarcoptes scabel hominis yang berwarna putih transparan, biberbentuk bulat lonjong, kutu ini hanya bisa bertahan 2 – 3 hari diruangan dalam kelembaban 40 % – 80 %.

Cara berkembang biak
Setelah membuahi kutu betina, maka si pejantan akan mati. Kutu betina yang dibuahi akan membuat terowongan dikulit, Kemudian bertelur sekitar 40 – 50 butir telur dan akan menetas sekitar 3 – 5 hari. Penetasan ( Larva ) kutu tersebut akan keluar ke permukaan kulit dan tumbuh menjadi kutu dewasa sekitar 16 -17 hari.

Cara menghindari penularan
Sebaiknya kita lebih memperhatikan kebersihan terutama lingkungan tempat tinggal kita sendiri, terlebih dengan benda atau pakaian yang dipakai. Dan untuk mencuci pakaian bekas si penderita gudik adalah dengan mencuci dengan air hangat.

Cara mencegah penyakit gudik
-    Usahakan tubuh selalu bersih
-    Hindari pemakaian pakaian kotor
-    Bersihkan tempat tidur anda
-    Gunakan sabun anti septic ketika mencuci tangan
-    Perbanayak olaharaga
-    Jaga pola makan sehat

Cara mengobati penyakit gudig
Daun Binahong
-    Sediakan daun binahong kira-kira 5 helai.
-    Tumbuk daun tersebut hingga lebur
-    Campur tumbukan dengan air hangat
-    Aduk hingga merata
-    Oleskan secara merata ke bagian tubuh yang terkena gudig
-    Lakukan hal tersebut sebelum tidur secara rutin
-    Lihat hasilnya setelah 1 atau 2 minggu.
Biji Mahoni
-    Sediakan biji mahoni
-    Konsumsi biji tersebut seperti anda mengkonsumsi pil kapsul

Catata : Jika anda tidak merasakan adanya perubahan silakan konsultasikan penyakit anda ke dokter di klinik kesehatan atau puskesmas terdekat.

Demikian cara mengobati penyakit gudig yang pernah saya coba sendiri dan hasilnya sangat ampuh, karena manfaatnya masih terasa sampai sekarang, Tubuh tidak mudah terkena penyakit gatal-gatal lagi. Selamat mencoba dan salam sehat selalu. Baca juga Tips Sehat dibawah ini :
- Cara Mengobati penyakit gatal
- Cara Mengobati Ambeien
- Cara Mengatasi Ejakulasi Dini
- Cara Mengatasi Impotensi Secara Alami
- Cara Mengobati Kulit Gatal-Gatal Atau Alergi

Teh Oolong Herbal Anti Diabetes, Kegemukan, Hingga Eksim

2015-03-22T04:20:00.000-07:00

Info Kesehatan - Pernahkah anda mendengar nama teh oolong? Istilah "oolong" dalam bahasa Cina berarti naga hitam atau ular hitam. Bermacam-macam legenda menjelaskan asal nama ini. Pada salah satu legenda, diceritakan tentang pemilik kebun teh yang ditakuti oleh kemunculan ular hitam sehingga pergi meninggalkan kegiatannya menjemur daun teh. Ketika dia kembali dengan hati-hati beberapa hari kemudian, daun-daun teh telah teroksidasi oleh matahari dan memberikan hasil seduhan yang enak.

Cerita yang lain menyebutkan tentang seorang pria bernama Wu Liang (yang kemudian disesuaikan menjadi Wu Long, atau Oolong) yang menemukan teh oolong secara tidak sengaja. Usai memetik teh yang melelahkan, perhatian Wu Long dialihkan oleh kijang, dan ketika ia teringat, tehnya telah mulai teroksidasi. Sementara yang lain mengatakan bahwa teh ini dinamakan "oolong" karena daun-daunnya terlihat seperti naga hitam yang bangun ketika kita menuangkan air panas ke daun tehnya.

Namun terlepas dari semua mitos sepura nama, teh oolong berasal dari satu spesies tumbuhan sama penghasil teh yakni Camellia Sinensis. Jika tidak dari tumbuhan tersebut, maka itu bukanlah teh melainkan herbal. Selama hidup, tumbuhan tersebut melindungi dirinya sendiri dari tekanan fotosintesis dengan membentuk senyawa yang dikenal polifenol. Polifenol yang didalamnya juga terkandung flavonoids, memiliki kelas manfaat sama dengan senyawa antioksidan di dalam buah dan sayur yang bagus bagi tubuh.

Lalu apa yang membedakan teh olong dengan teh lain? Pada proses pembuatan dan pengeringannya. Semua teh berwarna hijau ketika dipetik. Teh hijau diperoleh dengan cara pemanasan, dengan tujuan menghadang reaksi enzimatik alami (oksidasi) daun. Begitu dikeringkan, daun-daun teh hijau lalu digulung dengan maksud memecah struktur sel di dalamnya.

Sementara teh oolong dipetik, lalu ditempatkan dalam kondisi tertentu dengan kontrol penuh terhadap kelembaban dan temperatur untuk memungkinkan oksidasi. Namun proses oksidasi hanya dilakukan setengah jalan (oksidasi sempurna akan membentuk teh hitam). Daun-daun teh olong tidak dibuat untuk pecah, sehingga sebagian struktur sel daun masih relatif menyatu. Perbedaan proses inilah yang membuat setiap jenis teh memiliki manfaat berlainan meski berasal dari daun tumbuhan yang sama.

Proses oksidasi setengah itulah yang memberi manfaat besar, bahkan dianggap yang terbaik dari tipe fermentasi teh lain, (teh hijau dan teh hitam). Teh ini juga dikenal ampuh dalam menurunkan berat badan. Menurut penelitian, kandungan antioksidan yang tinggi dari proses oksidasi setengah membuat teh oolong mempercepat metabolisme dalam tubuh, sehingga mereka yang rutin meminum teh olong mendapat keuntungan pembakaran kalori lebih cepat ketimbang yang tidak.

Tak hanya itu, dalam sebuah penelitian, dilakukan di Jepang dengan tim peneliti gabungan dari Jepang, Taiwan, dan Amerika Serikat, ditemukan jika teh olong efektif menurunkan tingkat plasma glukosa pasien diabetes tipe 2.

Bahkan lebih lanjut, penelitian yang dipublikasikan dalam Diabetes Journal, menyatakan penggunaan teh olong bersamaan dengan obat-agen anti-hiperglikemia jauh lebih efektif ketimbang pemakaian obat itu sendiri tanpa teh.

Manfaat lain tak kalah besar adalah sifat anti alergi yang terkandung dalam teh oolong. Dalam sebuah studi, juga dilakukan di Jepang, konsumsi teh oolong secara rutin ampuh menekan dermatitis, atau eksim (radang kulit hingga kemerahan) membandel yang diidap pasien.

Penelitian yang diterbitkan dalam Arch Dermatol itu menyatakan efek moderat konsumsi teh oolong terhadap penderita eksim telah terlihat dalam waktu dua minggu, dengan catatan pasien mengonsumsi teh oolong tiga kali sehari setiap habis makan. Hasil lebih nyata lagi tampak di waktu enam bulan berikut, pasien yang disiplin meminum teh oolong seperti yang dianjurkan para periset memiliki hasil kulit lebih baik.

Memang bila dibanding dengan teh hijau dan teh hitam, teh oolong memiliki aroma lebih tajam dan rasa lebih asam serta pahit. Namun bagi penggemar teh rasa itulah yang membuat teh oolong semakin nikmat. Cara paling baik mendapat manfaat teh oolong, minumlah satu cangkir 30 menit atau 1 jam sebelum beraktifitas, jalan, atau berolahraga.

Selain untuk kesehatan tubuh, minum oolong di siang atau sore hari membantu menyingkirkan kepenatan di tengah kesibukan kerja. Tak lain karena kandungan theanin didalamnya. Tak heran bila orang Cina, kuno bertutur teh sudah sangat baik untuk menyegarkan dan membangkitkan ''chi' atau energi inti manusia.

Kedepan tak ada salahnya memasukkan teh oolong dalam daftar belanja rutin anda, dan seduh secangkir teh oolong segera./berbagai sumber/itz

Cara Ampuh Mengobati Cacar Air Secara Alami

2015-03-13T09:26:00.000-07:00

Cacar air

Cara Ampuh Mengobati Cacar Air Secara Alami - Cacar air biasanya diawali dengan timbulnya demam ringan, sakit kepala, pilek, nafsu makan berkurang, dan munculnya bintik merah berbentuk gelembung berisi air, gatal terasa pada bagian tersebut.

Ada juga yang berasumsi kalo cacar air itu hanya akan datang 1 kali seumur hidup, namun pada kenyataannya cacar air bisa kambuh lagi ketika cacar air dalam tubuh belum keluar semua.

Cara mengobati cacar air

a. Obat cacar air ( Topikal )

Untuk pemakaian luar, gunakan campuran kunyit dengan daun asam jawa secukupnya yang sebelumnya telah dicuci dan kemudian oleskan pada bagian kulit yang terkena cacar air.

b. Obat Cacar ( Oral )

Obat untuk diminum, anda dapat menggunakan 2 buah mengkudu matang yang telah di jus. lalu minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali sehari.

Diatas adalah resep cara ampuh mengobati cacar air secara alami dapaun cara agar cacar air tidak membekas akan saya jelaskan dibawah ini:

1. Kacang hijau
Rendam kacang hijau hingga mengembang, dinginkan kemudian tumbuk. Oleskan pada wajah dan bagian tubuh yang terkena cacar air agar kulit cepat pulih atau kembali seperti semula. Biarkan selama 15 sampai 30 menit kemudian bilas dengan air hangat.

2. Madu
Madu mengandung anti bakteri alami dan juga nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit. Sehingga madu juga bisa untuk menghilngkan bekas luka cacar air, dengan cara mengoleskan kebekas luka cacar air yang masih basah.

Demikian sedikit cara ampuh mengobati cacar air secara alami yg bisa saya ketikan, dan semoga cara ini bisa bermanfaat untuk pengobatan anda. jika ingin lebih efektif dalam pengobatannya silakan datang ke dokter atau puskesmas terdekat. Salam sehat.

Cara Alami Mengobati Penyakit Tipes

2015-03-11T16:34:00.000-07:00

Cara Alami Mengobati Penyakit Tipes - Cara mengobati tipes yang paling aman menggunakan bahan-bahan yang natural ( alami )yang bisa menurunkan demam seketika. penyakit tipes biasanya datang disaat keadaan tubuh kurang fit atau daya tahan tubuh lemah karena aktifitas yang berlebihan, pola makan tidak sehat, dan juga sering telat makan.

Penyakit tipes di akibatkan oleh infeksi bakteri salmonella typhosa melalui minuman makanan, kuman yang berada dalam makanan yang kita makan kemudian masuk ke lambung berlanjut ke usus halus setelah di dalam usus halus bakteri ini kemudian memperbanyak diri dengan berkembang biak dan menjalar keseluruh tubuh melewati aliran darah yang mengakibatkan terjadi nya panas atau demam tinggi pada tubuh.

Gejala penyakit tipes biasanya sering terlihat dari perbedaan suhu badan yang meningkat secara tidak teratur. Kesehatan fisik jadi terlihat lemah bagi penderitanya, tubuh kurus, wajah pucat, rambut rontok yang tidak wajar, lambung terasa nyeri, muntah diare.

cara mengobati penyakit typus

Cara menghindari penyaki tipes
Cara menghindarinya cukup mudah yaitu dengan membiasakan diri hidup sehat.seperti :
1. Mencuci tangan seblum makan
2. Mengurangi makanan yang tidak terbungkus
3. Menjauhi makanan pedas ( lada )
4. Air mineral yang cukup
5. Olahraga yang teratur

Cara alami mengobati penyakit tipes

Obat alami Penyakit tipes

Mentimun
Mentimun bisa digunakan untuk menurunkan panas dalam waktu yang cukup singkat, caranya :
- Sediakan mentimun segar
- Parut atau dijus
- minum lah secara teratur sari mentimun tersebut 2 kali sehari
- Istirahat yang cukup

Sawo muda

Sawo muda juga berkhasiat untuk mengobati tipes karena terdapat kandungan vitamin C yang sangat tinggi sebesar 24,5 % per 100 gram. selain itu
juga ada kandungan vitamin A yang berguna sebagai penghalang radikal bebas. Caranya:
1. Sediakan sawo muda
2. Bersihkan dengan air bersih
3. Parut atau dijus
4. Minumlah sari-sarinya 2 kali sehari.

Kunyit

Kunyit atau kunir , ini mungkin sudah biasa anda dengar, dan ternyata memiliki banyak manfaat seperti untuk pengobatan tipes, hepatitis, antioksidan, gangguan pencernaan, anti mikroba , anti kolesterol , anti HIV, anti tumor dan banyak lagi lainnya. Kandungan utama pada kunyit adalah kurkumin dan minyak atsiri, caral pembuatan obat nya:

1. Ambil segenggam kunyit, lalu kupas
2. Parut atau Jus ( tambahkan air secukupnya )
3. Rebus hingga mendidih 2 kali ( bisa ditandai dengan pemuaian air )
4. Tambahkan garam sedikit ( seujung sendok )
5. Saring dan Peras
6. Tuangkan perasan jeruk nipis ( 1-3 biji,sesuka anda )
7. Tambahkan Gula atau Madu
8. Minum ( dalam keadaan hangat )

Demikian penjelasan atau cara alami mengobati penyakit tipes, semoga bermanfaat buat anda dirumah atau dimanapun anda berada. tidak sadar kalo waktu sudah menunjukan pukul 06.13 dan saya cukupkan tulisan saya karena saya harus siap-siap kuliah. he.( curhat dikit ).

Jika menurut anda postingan saya kali ini bermanfaat untuk anda silakan tinggalkan komentar dan like anda, sertakan pula kritik dan saran yang membangun. terimakasih sebelumnya . Salam sehat

Cara Mudah dan Murah Untuk Perawatan Rambut

2015-03-10T09:29:00.000-07:00

Perawatan rambut merupakan sesuatu hal yang dapat menghabiskan banyak biaya dan waktu seperti pergi ke salon. Tetapi ada cara mudah dan hemat dalam perawatan kecantikan rambut. Salah satunya, kita harus menyisir rambut lebih dari tiga kali dalam sehari, agar rambut tetap rapi.

Berikut ini tips kecantikan cara mudah dan murah dalam merawat rambut.

1. Kurangi porsi shampo
Shampo dapat dicairkan sampai setengahnya, hal ini tidak akan mempengaruhi kemampuan untuk membersihkan rambut.

2. Shampo bayi

Jika anggota keluarga memiliki jenis rambut yang berbeda, cobalah beralih ke shampo bayi yang dapat digunakan untuk semua jenis rambut.

3. Protein rambut

Blender satu sendok makan air jeruk nipis dan 3 butir telur. gunakan pada rambut basah dan diamkan 15 menit, bilas dengan air dingin. perawatan ini membantu untuk rambut rusak dan membuatnya bercahaya.

cara perawatan rambut

4. Kondisioner

Kocok dua kuning telur dan tambahkan satu sendok teh gin / jenewer ( sejenis minuman beralkohol ). basahi rambut dan lumuri dengan campuran tersebut, tutup dengan handuk kering dan pijat kulit kepala. Biarkan selama lima menit dan bilas sampai bersih.

5. Minyak hangat

Gunakan minyak sayur atau baby oil ke akar rambut dan pijat lembut. tutup dengan handuk hangat yang baru dikeringkan dengan dryer. tunggu 15 menit sebelum keramas. Jangan digunakan apabila untuk rambaut yang diwarnai.

6. Shampo anti ketombe

Hancurkan tablet aspirin sampai menjadi bubuk dan tambahkan ke sampo normal anda, kocok sampai bubuk aspirin larut. Asam asetilsalisilat dalam aspirin adalah bahan yang sama digunakan kebanyakan shampo anti ketombe.

Perawatan rambut memang sangat diperlukan dalam menunjang kecantikan dan kesehatan rambut, terutama bagi kaum wanita. Tetapi tidak semua perawatan rambut itu harus disalon dan mahal. Mungkin beberapa tips kecantikan diatas dapat membantu untuk menghemat biaya perawatan rambut dan dapat dialokasikan untuk biaya lainnya.-db-

source: tips dan artikel

Dengan 9 Cara Ini, Insomnia / Sulit Tidur Dapat Dihilangkan

2015-03-09T10:50:00.000-07:00

Insomnia atau sulit tidur merupakan masalah kesehatan bukan merupakan suatu penyakit. Dimana kita mengalami kekurangan kuantitas tidur di malam hari yang berakibat buruk pada kesehatan tubuh. Insomnia dapat diklasifikasikan berdasarkan lamanya masalah tersebut terjadi.

1. Jika insomnia berlangsung kurang dari seminggu maka termasuk dalam insomnia sementara.

2. Jika gejala insomnia berlangsung antara seminggu sampai tiga minggu maka termasuk dalam insomnia jangka pendek.

3. Jika insomnia berlangsung selama lebih dari tiga minggu maka ia digolongkan sebagai insomnia kronis.

Ada penyebab yang berbeda dari insomnia seperti kondisi medis, psikiatris, faktor situasional atau masalah tidur utama. Beberapa penyebab umum insomnia sementara dan jangka pendek adalah masalah kebisingan atau suara yang menggangu, perubahan jam kerja, suhu ruangan yang tidak nyaman, pengaruh obat dll.

Penyebab insomnia kronis adalah tingkat stres, kecemasan, depresi.

beberapa gejala utama insomnia :

1. Kesulitan dengan ingatan.

2. Mudah marah dan gangguan interaksi sosial.

3. Gangguan koordinasi gerak motorik.

Masalah insomnia dapat dihilangkan secara alami. Berikut ini tips kesehatan untuk menghilangkan insomnia.

1. Cobalah untuk bermeditasi minimal 15 menit sebelum tidur. ketika pikiran kita tidak santai / rileks maka akan berakibat sulit untuk tidur.

2. Biasakan mulai tidur jam 10 malam. Menurut "Ayurveda" ( ilmu kesehatan India) tidur pada jam 10 akan mendapatkan kualitas tidur yang baik. Apabila lebih dari jam 10 maka akan mengurangi dari kualitas tidur tersebut.

3. Minum banyak air putih untuk membantu mengeluarkan racun dan zat berbahaya lain dari tubuh.

4. Lakukan pemijatan tubuh sebekum mandi setidaknya 1-2 kali seminggu juga efektif.

5. Jika sebelum tidur anda merasa tidak tenang / gelisah, cobalah mendengarkan musik yang menenangkan atau baca buku yang dapat merilekskan pikiran.

6. Hindari makanan - minuman yang mengandung kafein sebelum tidur seperti kopi, cokelat, minuman bersoda, dll.

7. Ciptakan suasana kamar yang tenang dan nyaman.

8. hindari penggunaan obat tidur karena hanya akan membuat anda ketergantungan padanya.

9. rutin olahraga, karena dengan berolahraga membuat tubuh menjadi lebih fit dan sehat.

Mulai tidur sehat dan berkualitas, selain mendapatkan kesegaran dipagi hari untuk melakukan rutinitas juga sangat baik untuk kesehatan.

Khasiat Minyak Jojoba / Jojoba Oil Untuk Kecantikan

2015-03-04T00:38:00.000-08:00

Khasiat Minyak Jojoba / Jojoba Oil Untuk Kecantikan - Minyak jojoba atau jojoba oil adalah ekstrak minyak yang diambil dari biji tanaman jojoba. Begitu banyak manfaat dari minyak jojoba untuk kecantikan, sehingga banyak perusahaan kosmetik kecantikan menggunakan bahan minyak jojoba untuk bahan dasarnya.

Berikut ini beberapa manfaat dari minyak jojoba untuk kecantikan.

1.Pelembab kulit - Tambahkan beberapa tetes minyak jojoba dengan pelembab ke telapak tangan anda. Hal ini akan memaksimalkan kinerja pelembab terhadap kulit anda, sehingga kulit anda menjadi lebih lembut dan lembab. Selain itu dapat digunakan untuk melembabkan bibir kering, cukup dioleskan dibagian bibir yang kering.

2.Pembersih make-up - minyak jojoba tidak menyebabkan iritasi mata atau alergi sehingga Anda dapat menggunakannya untuk menghilangkan riasan mata. minyak jojoba juga dengan mudah membersihkan make-up pada wajah seperti bedak, maskara, lipstik, maskara serta noda make-up lainnya.

3.Perawatan Rambut - untuk rambut kering dan kasar, anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak jojoba ke conditioner gunakan seperti conditioner biasa, lalu bilas sampai bersih. Rambut Anda akan tampak lebih bersinar. Minyak Jojoba juga dapat melembabkan kulit kepala, membantu mencegah ketombe.

4.Bercukur - Oleskan minyak jojoba pada area janggut Anda di bawah krim cukur Anda untuk lebih nyaman bercukur. Ini membantu mencegah iritasi akibat pisau cukur dan membuat kulit Anda lebih lembut.

5.Minyak Pijat - Gunakan minyak jojoba untuk memijat, dapatkan kulit lebih lembab dan halus dan bersinar, juga dapat mempelancar aliran darah.

Begitu banyak manfaat dari minyak jojoba / jojoba oil bagi kecantikan, sudah saatnya sekarang anda untuk mencobanya. -db-
source : tips dan artikel

Cara Melebatkan Rambut Sehat Alami

2015-03-03T19:59:00.000-08:00

Cara melebatkan rambut sehat alami - Cara ini baik untuk anda semua, agar rambut anda tumbuh sehat dan tidak mudah rontok. Untuk mempunyai rambut yang lebat sekarang ini banyak produk-produk yang menggunakan bahan kimia padahal tanpa anda sadari itu sangat berbahaya untuk kesehatan rambut yang akhirnya berdampak pada kerusakan sel-sel dan akar rambut anda.

Oleh karena itu saya ingin berbagi cara melebatkan rambut sehat alami yang mungkin bisa memberikan solusi untuk anda yang ingin memiliki rambut yang lebat , sehat dan alami. Dan berikut cara melebatkan rambut sehat alami :

1. Memiliki rambut kering dan rusak merupakan hal yang sangat menjengkelkan. Karena rambut yang kering dan rusak tersebut memiliki lebih banyak perawatan yang harus dilakukan dan tentu saja anda memerlukan budget tambahan untuk perawatan rambut kering anda. Jika hal ini terjadi pada anda maka sebaiknya yang anda lakukan adalah menggunakan minyak kelapa . Karena minyak kelapa ini sangat baik digunakan untuk membantu menjaga kelembaban rambut sehingga rambut dapat tetap halus dan sehat.

2. Memberikan asupan nutrisi pada rambut dengan mengolesinya dengan madu. Cairan ini memiliki banyak khasiat dan telah diakui secara turun-temurun oleh masyarakat di dunia. Termasuk khasiatnya dalam membuat rambut yang kita miliki menjadi halus dan lembut.

3. Lidah buaya memiliki khasiat yang sudah tidak kita ragukan lagi. Tanaman yang satu ini memiliki berbagai macam kandungan yang sangat baik untuk membantu membuat rambut menjadi lebih lebat dan subur. Cara penggunaan tanaman ini untuk rambut pun cukup mudah yakni dengan menghaluskan dagingnya kemudian dioleskan pada rambut dari pangkal hingga ujung. Diamkan selama beberapa saat kemudian bilaslah dengan air hingga bersih.

4. Menyiramkan air kelapa muda keseluruh bagian rambut , air kelapa muda ini berkhasiat untuk membuat rambut anda lebih kencang , lebat dan berwarna hitam . biasanya cara ini dilakukan oleh orang-orang yang hidup di pedalaman, jadi bukan hal tabuh lagi jika anda melihat rambut orang pedalaman yang memiliki rambut sehat, berwarna hitam, lebat dan kuat.

Memiliki rambut yang sehat akan membuat kita semakin percaya diri, cara melebatkan rambut sehat alami diatas merupakan beberapa hal yang harus anda lakukan untuk memiliki rambut lebat sehat alami. Semoga info diatas bisa menjadi awal yang baik untuk rambut dan juga karir anda. salam sehat

DAFTAR MAKANAN UNTUK MEREDAKAN NYERI SENDI

2015-03-01T01:14:00.000-08:00

Nyeri Sendi adalah salah satu penyakit yang disebabkan peradangan atau inflamasi yang terjadi pada sendi yang menghubungkan antar tulang. Peradangan ini terjadi karena terjadinya gesekan antar ujung tulang penyusun sendi.

Nyeri Sendi biasa menyerang pada usia 30 tahun keatas dimana bersifat degeneratif yang dapat semakin parah dari waktu ke waktu.

Oleh karena itu sakit sendi harus mendapatkan penanganan secepatnya agar tidak menjadi lebih parah. Banyak bahan alami seperti makanan yang mudah kita temui untuk dapat mengobati nyeri sendi.

Berikut ini beberapa daftar makanan untuk nyeri sendi.

Jahe

Jahe terkenal sebagai obat anti-inflamasi yang dapat menyembuhkan radang, oleh karena itu jahe sangat baik untuk gangguan nyeri sendi.

Labu kuning

Warna kuning pada labu merupakan tanda memiliki banyak antioksidan seperti beta-karoten dan beta-cryptoxanthin yang dapat meredakan radang pada sendi dan inflamasi yang terjadi.

Buah Berri

Strawberri dan Blueberri mengandung antioksidan berupa bioflavonoid yang berfungsi sebagai quercetin dan anthocyanidins yang dapat mengurangi nyeri sendi.

Jamur

Pada jamur kancing dan shiitake memiliki fungsi melawan inflamasi dalam tubuh, sehingga baik untuk meredakan nyeri sendi.

Teh hijau

Kandungan anti oksidan pada teh hijau membantu dalam meredakan nyeri sendi.

Minyak zaitun

Minyak zaitun mengandung polyphenol yang memerangi inflamasi pada sendi.

Salmon

Ikan salmon merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik untuk menyembuhkan nyeri sendi dengan mengurangi peradangan yang terjadi.

Itulah beberapa daftar makanan untuk nyeri sendi yang dapat untuk meredakan nyeri sendi yang menggangu, selamat mencoba.

Cara Mengobati Sariawan Yang Paling Ampuh

2015-02-18T12:18:00.000-08:00

Setelah kita membahas tentang Cara memanjangkan rambut wanita sekarang kita akan membahas tentang cara mengobati sariawan yang paling ampuh. Apa itu sariawan? Dalam ilmu kedokteran, sariawan lebih dikenal dengan nama Stomatitis, yaitu pembengkakan atau peradangan yang terjadi di daerah sekitar mulut dan lidah.

Sariawan memang bukan penyakit mematikan seperti kanker atau jantung. Tapi rasanya sangat menyiksa karena terasa perih saat mengunyah makanan yang mengakibatkan penderitanya menjadi tidak enak makan, bahkan makanan favoritnya sekalipun.

Sariawan tidak terjadi secara kebetulan, namun ada beberapa faktor yang menjadi penyebab timbulnya penyakit ini.

Mulut tergigit. Ini adalah hal yang umum. Biasanya mulut tergigit karena makan terlalu cepat atau pada saat mengobrol.

Kekurangan nutrisi seperti zat besi, Vitamin B 12 dan Vitamin C bisa menyebabkan sariawan.

Tanda dari kelainan pencernaan

Kebersihan mulut yang tidak terjaga

Daya tahan tubuh melemah

Produk pasta gigi yang tidak cocok dengan mulut

Makan makanan yang terlalu pedas atau asam

Sariawan bisa diobati dengan ramuan tradisional ataupun membeli obat-obatan kimia di apotek. Anda tinggal memilih mana yang menurut Anda lebih mudah dan manjur.Namun seperti biasa anda dianjurkan untuk mengkonsumsi obat secara teratur terutama vit C

Untuk mengobati sariawan, kita bisa menggunakan bahan-bahan sebagai berikut:

1. Air kelapa

Air kelapa memberikan efek menenangkan pada sistem pencernaan. Air kelapa juga dikenal karena sifat pendinginannya. Selain menghidrasi tubuh dan ini juga baik untuk menyembuhkan sariawan. Silahkan baca artikel manfaat air kelapa.

2. Daun jambu biji

Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang dapat membantu mengobati sariawan secara alami. Kunyah beberapa lembar daun jambu biji lalu berkumurlah.

3. Pisang dan madu

Makan pisang dan madu untuk menyembuhkan sariawan. Anda bahkan dapat menerapkan pasta ini pada ulkus untuk mengurangi peradangannya.

4. Bawang putih dan pepaya

Mengoleskan obat langsung pada luka sariawan dapat mempercepat proses penyembuhan. Tempelkan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat anti-bakteri. Anda bisa mencampurkan minyak kelapa dengan madu. Oleskan ramuan tersebut pada mulut yang sariawan tiga kali sehari.

6. Tomat

Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti tomat mampu menyembuhkan sariawan. Konsumsi tomat mentah atau jus tomat karena kandungan vitamin C di dalamnya tinggi.

7. Kunyit

Jangan dikira kunyit hanya berfungsi sebagai bumbu masak. Kunyit juga mampu mengobati sariawan. Ambil kunyit secukupnya, cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Oleskan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit yang telah dicampur dengan satu sendok teh gliserin.

Cara Mengobati Sariawan Lainnya

Selain mengobati sariawan dengan ramuan tradisional, kita juga bisa mengatasinya dengan beberapa makanan dan minuman seperti berikut:

8. Garam dan baking soda

Ini adalah salah satu solusi untuk mengobati sariawan dengan mudah. Buatlah pasta dari garam dan baking soda dengan menambahkan sedikit air. Oleskan pasta pada ulkus (luka sariawan) dan biarkan selama 10 menit. Bilas dengan air dingin.

9. Makanan kaya zat besi

Makanan kaya zat besi seperti sereal, kalkun, ham, biji wijen, brokoli, gandum dan telur dapat mengurangi sariawan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

10. Minum vitamin

Perbanyak konsumsi vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan.

11. Minum yogurt

Yogurt mengontrol keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Dengan ini, Anda bisa meningkatkan kecepatan penyembuhan dan membantu mencegah luka sariawan.

Nah, itulah ramuan tradisional untuk mengobati sariawan. Jika sariawan tidak kunjung sembuh dalam waktu 1 minggu, segera hubungi Dokter atau periksakan ke puskesmas terdekat.