AGOGE - сообщество сильных

Обзор интересных сайтов

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Mon, 18 Jan 2010 08:01:52 +0000

AGOGE! Представляю очередной обзор интересных, на мой взгляд, ресурсов Internet. Первым делом я расскажу о двух очень познавательных сайтах, один из которых посвящён практикам и приёмам выживания в экстремальных условиях, а так же в условиях дикой природы, а второй помимо советов по выживанию содержит ещё массу занятной информации о том, что происходит вокруг нас. Затем [...]

Интенсивные нагрузки и сердце - нужна помощь

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Fri, 20 Nov 2009 17:57:23 +0000

AGOGE! Ко мне не раз уже обращались с просьбой опубликовать какую-нибудь простую в исполнении программу для выполнения интенсивной зарядки дома, используя только свой собственный вес. Основная цель: поддерживать мышцы в тонусе, сжечь по возможности немного жира с боков и потратить при этом на тренировку минимум времени. Такая программа у меня есть. Программа предельно простая, но при [...]

Осенняя ярмарка мёда 2009 в Царицыно

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Tue, 11 Aug 2009 14:10:53 +0000

AGOGE! Продолжаю традицию оповещения читателей о предстоящих ярмарках мёда, которые я сам ежегодно посещаю, запасаясь разными сортами мёда, пергой, пыльцой, медовухой и другими продуктами пчеловодства =) Итак, очередная, двадцать вторая по счёту, осенняя ярмарка мёда в Царицыно (Москва) начинает свою работу с 28 августа (пятница) и завершится 12 октября (понедельник) 2009 года. Ярмарка будет находиться там же, [...]

Как правильно бегать, чтобы похудеть

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Fri, 31 Jul 2009 15:57:24 +0000

AGOGE! В этой заметке я расскажу как нужно правильно бегать, чтобы похудеть. У меня есть пара знакомых, которые ежедневно встают рано утром и бегут. Бегают они трусцой, каждое утро по 10-15 минут. Цель этих пробежек, у девушки – похудеть, у парня – “подсушить” мускулатуру. Оба они занимаются этим делом уже больше полугода, но желаемого результата никто [...]

Солярий и рак - окончательный приговор

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Thu, 30 Jul 2009 10:04:28 +0000

AGOGE! Вчера узнал, что на днях Международное агентство по изучению рака, являющееся частью Всемирной организации здравоохранения, пришло к окончательному выводу относительно загара в соляриях. Солярий признан одной из главных причин возникновения раковых заболеваний кожи (а в некоторых случаях даже глаз). Особая группа риска – люди до 30 лет. У них риск появления меланомы кожи на 75% [...]

Самомотивация - способы и примеры

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Mon, 22 Jun 2009 12:29:11 +0000

AGOGE! Автор: Сниткин Алексей Хочу поделиться личными методами самомотивации для занятия бодибилдингом или фитнессом. Сила воли есть не у всех, не всегда, и не в достаточном объёме. Лень, разгильдяйство и прочие пакости мешают нам начать заниматься физической культурой, соблюдать режим занятий, их продолжительность и периодичность. Думаю, всем известны самоотмазки типа «начну с понедельника», «сегодня слишком устал», [...]

Столкновение с агрессивно настроенной собакой - как себя вести!

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Wed, 03 Jun 2009 07:32:19 +0000

AGOGE! Автор: Сниткин Алексей В этом материале я попытался объединить собственный опыт столкновения с собаками, опыт знакомых, выводы из бесед с кинологом (которая ещё и психолог). ПРИЧИНА НАПАДЕНИЯ Зная наиболее частые причины нападения, можно этого нападения избежать:

Клещи - восстание!

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Fri, 08 May 2009 13:50:46 +0000

AGOGE! Клещи проснулись после зимней спячки! Их много и они голодные! =) После такого устрашающего вступления, думаю, тебе ясно, о чём пойдёт речь в данной заметке. Правильно – о клещах. Правда, я не буду вдаваться в детали, рассказывая о разных их видах и различиях в степени угрозы. О разнице между подкожным клещом и ушным клещом можно [...]

Яхта, море, отдых, Греция, RYA и Ты!

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Thu, 12 Feb 2009 11:41:34 +0000

AGOGE! Поистине уникальная возможность для читателей блога AGOGE.RU!!! Если хочешь провести шесть дней в Греции, ежедневно по 5-6 часов плавая на яхте по побережью и островам Греции, отдыхая и параллельно проходя шкиперский курс “RYA Day Skipper Practical”, после которого ты сможешь получить международный сертификат RYA (!!!), который даёт право на аренду и самостоятельное управление яхтами в [...]

Всероссийская ярмарка мёда 2009 в Манеже

alex@agoge.ru (Alexey Pavlov) — Thu, 05 Feb 2009 09:43:01 +0000

AGOGE! Уже стало традицией, что я ежегодно оповещаю читателей о предстоящей всероссийской ярмарке мёда, которая совсем скоро пройдёт в Москве в Манеже. Эта ярмарка мёда станет 21 всероссийской ярмаркой мёда и, как и на всех предыдущих 20 ярмарках мёда, на этой можно будет приобрести все продукты пчеловодства, о пользе которых я не раз уже писал в статьях [...]