A minha Gravidez

Pare de Fumar, tenha uma Gravidez Saudável

gravidez — Mon, 06 Feb 2012 21:14:46 +0000

O tabaco é um dos factores mais prejudiciais à saúde do bebé. Por isso, quando pensar em engravidar, pare de fumar (ou procure determinar-se a fazê-lo) e, se for esse o caso, estimule o seu marido a fazê-lo também – a saúde familiar sairá, sem dúvida, beneficiada… O fumo reduz a quantidade de oxigénio [...]

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Importância da Doula na Gravidez, Parto e Pós-parto

gravidez — Sat, 28 Jan 2012 00:20:57 +0000

Doula é uma palavra de origem grega, que significa “serva que ajuda outras mulheres”. Esta é atualmente a tarefa efetiva de uma doula, mas no sentido restrito da maternidade, apoiando a mulher durante a gravidez, no trabalho de parto e no pós-parto. Na década de 1980 realizaram-se diversos estudos, no sentido de avaliar os benefícios [...]

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Alimentação Saudável na Gravidez

gravidez — Sat, 14 Jan 2012 00:49:53 +0000

A alimentação da mulher durante a gravidez interfere ativamente na formação dos orgãos e sistemas do feto. Por isso, e especialmente nesta fase, é fundamental que a mulher dê atenção à qualidade dos alimentos que ingere, tendo o cuidado de moderar também a quantidade. Ao contrário do que vulgarmente se diz, a grávida não deve [...]

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O Corpo da Mulher e a Gravidez

gravidez — Mon, 09 Jan 2012 03:30:36 +0000

É sempre importante que a mulher conheça o seu corpo, ainda mais num momento tão delicado como quando se prepara para engravidar. Conhecer o corpo ajuda a mulher a compreender e apreciar da melhor forma todas as mudanças que irão ocorrer durante a gravidez, permitindo-lhe estar mais em sintonia consigo mesma e com o seu [...]

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Saúde Materna e Decréscimo da Mortalidade

gravidez — Sat, 17 Dec 2011 17:22:49 +0000

Ao longo dos últimos anos tem-se vindo a registar um decréscimo da mortalidade materna em todo o mundo. Esta descida do número de mortes de mulheres grávidas regista-se pela melhoria nos cuidados de saúde materna, tendo efeitos não só na diminuição de complicações ocorridas durante a gravidez, como também no decorrer do parto. No início [...]

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Tudo o que precisa de saber sobre a amniocentese

gravidez — Sat, 17 Dec 2011 01:24:14 +0000

A amniocentese é um procedimento médico, realizado normalmente após as 15 semanas de gravidez, que permite retirar uma pequena quantidade do líquido amniótico, a fim de se realizarem testes genéticos. Tal é possível, porque o líquido amniótico, que envolve o bebé, contém células da pele do feto e que, após a extração, poderão ser examinadas [...]

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Necessidades Nutricionais durante a gravidez

gravidez — Fri, 11 Nov 2011 21:42:42 +0000

A gravidez é o período mais maravilhoso da vida de uma mulher e, ao mesmo tempo, um dos que exige maior responsabilidade no sentido de manter um estilo de vida saudável. A nutrição durante a gravidez é uma componente fundamental e a alimentação deve ser o mais natural possível. É costume pensar-se que a mulher [...]

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Dicas para ter uma Gravidez Saudável

gravidez — Mon, 31 Oct 2011 02:26:31 +0000

Desde que ficou grávida, parece que todos ao seu redor se tornaram especialistas em gravidez — cada um lhe dá conselhos e dicas de saúde sobre o que é melhor para si e para o seu bebé. Durante a gravidez, é comum as mulheres serem bombardeadas com o que podem e não podem fazer para [...]

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